先涂BB霜還是防曬霜？原來你一直都用錯了，難怪一到夏天就變黑

先涂BB霜還是防曬霜？原來你一直都用錯了，難怪一到夏天就變黑

夏天來了，30℃多的天真讓人受不了，紫外線格外強烈，如果女生出門還不涂防曬霜，分分鐘教你變黑妹。要知道“一白遮百丑，一黑毀所有”哦！不加防護肌膚還會出現色斑，黑色素加深等問題。

隨著裸妝的盛行，BB霜已經成為女性的必備化妝單品了，BB霜的多重功效是其受歡迎的很大因素。

很多女生都在糾結一個問題：為什麼每天都花半個小時來化妝，還是被曬得黑黑的？其實，那是化妝順序不對，要是BB霜和防曬霜的順序錯了，那就等於白忙活了，一起看看正確的步驟。

妝前保濕

補水大家都是知道，皮膚的水分多少跟底妝的服帖度可是密不可分的，爽膚水、乳液、精華液，全都在臉上拍一遍。

這款做補水面霜非常的實用，可愛清澈的質地,水靈水靈的,更容易被肌膚吸收，不會給肌膚帶來負擔，更不用擔心會油膩和堵塞毛孔，而且非常清爽,不會有油膩粘稠的感覺！

還再用外用藥治腳氣？在中醫裡這根本不是病！怎麼辦？

國醫健康薈 2017-05-11 20:57

我就是要告訴你們，腳氣其實就是身體有濕最常見的一種症狀——它既不是病源，也不是什麼細菌感染，它就只是症狀而已。所以腳氣也要辨證論治，不是所有的腳氣都是一樣的。中醫裡把腳氣大致分為三種類型：濕熱腳氣、寒濕腳氣、瘀血寒毒。

文 I 懶兔子

腳氣其實是身體有濕最常見的一種症狀

如果吃的東西過於寒冷，也會傷脾引起脾濕。肝氣郁結克伐脾土，導致脾胃功能虛弱，引起脾濕。上面所有亂七八糟的各種濕，在身體裡待久了就會郁熱，變成了濕熱。濕氣就像一根棍子，橫在了人體中間，使身體的圓圈不再能暢快的轉動，就此引起各種各樣的病也就不足為奇了。

今天，我就是要告訴你們，腳氣其實就是身體有濕最常見的一種症狀——它既不是病源，也不是什麼細菌感染，它就只是症狀而已。是身體出現或寒或熱或濕或瘀的症狀。而腳作為身體的全息反射區，足底又是經絡匯聚的地方，因此常常被身體選為排病的出口。

那些所謂的外用藥，都是治標不治本的。雖然2015年我姨父的腳氣最終是擦了外用藥好的，但是從發病病機和治愈的時間來看，其實是我姨父身體自己自愈的。因為本來到了夏天天氣比較炎熱的時候，寒證和瘀血證都會有所緩解，甚至症狀消失。

所以腳氣也要辨證論治，不是所有的腳氣都是一樣的。中醫裡把腳氣大致分為三種類型：濕熱腳氣、寒濕腳氣、瘀血寒毒。

1、濕熱腳氣證：主要症狀表現有腳趾間或足底部潮濕糜爛，瘙癢，或浸淫流黃水，或紅腫潰爛蛻皮，甚至腳趾腫脹，舌紅，苔黃，脈沉或無變化。其治當清熱燥濕，溫化止癢。可選用苦參礬石湯。

苦參礬石湯：苦參24克，礬石10克，芒硝12克，花椒12克，茯苓30克。此5味藥水煎後泡腳，一天1－2次，7天為一個療程，一般2－3個療程（劑量來自河南中醫院，王付。請協商當地中醫用藥）。

這個方子的主要功效就是清熱燥濕、溫化止癢，特別適用於舌質紅，苔黃，足底糜爛瘙癢，甚至潰爛蛻皮的嚴重濕熱型腳氣患者。如果不是特別嚴重，但也符合濕熱證，可用溫膽湯泡腳，功效一樣。

2、寒濕腳氣證：主要症狀表現有腳趾間或足底部潮濕糜爛，瘙癢，或浸淫黃水，或麻木冷痛，或潰爛蛻皮，手足不溫，甚至腳趾腫脹，舌淡，苔白，脈沉。其病理為，本身氣血雙虛，四肢厥冷，又被寒濕所肆虐，以此而變生為寒濕腳氣。其治當散寒除濕，溫化止癢。可選用雞鳴散。

雞鳴散：檳榔7枚、陳皮、木瓜各30克、吳茱萸6克、橘梗15克、生姜(和皮)15克、紫蘇葉9克（劑量來自“古方中醫網”，請協商當地中醫用藥）。水煎服，最好在早上5點左右空腹用藥，然後會拉出黑色的大便，這就是排寒濕的表現。

雞鳴散的功效就是行氣降濁、化濕通絡，解表散寒，特別適用於寒濕型的腳氣。如果腳氣不嚴重，也可選用溫膽湯泡腳，去掉其中的竹茹即可。

3、瘀血寒毒證：主要症狀表現有腳趾間或足底部潮濕糜爛，瘙癢，疼痛，或浸淫流膿血水，腳趾顏色暗紫，或癢痛，或潰爛蛻皮，甚至腳趾腫脹，舌質暗，苔薄，脈沉。引起的原因是由於寒凝血淤，瘀血內阻，這種腳氣光除濕就不行了，其治當活血化瘀，散寒解毒。可服用金匱腎氣丸（中成藥），配合服用桂枝茯苓丸。

桂枝茯苓丸：桂枝、茯苓、丹皮、赤芍、桃仁各15克。（劑量摘自《經方使用手冊》，請協商當地醫生開藥）水煎服，早晚各一次。

這兩個方子配合在一起的功效就是溫化止癢、通行寒痺、行氣化瘀。特別適合瘀血寒證引起的腳趾屈伸不利、疼痛為主要特征的腳氣。

在中醫裡，腳氣不但不是細菌，不傳染，而且中醫認為，不論濕寒、濕熱的腳氣，都是身體在主動排濕的一個表現。身體是非常智慧的，當它感覺到身體濕氣過重時，它會自行選擇出口排出濕氣。腳底是經絡匯集的地方，也是身體的全息反射區，濕氣一般都是往下走，所以身體很自然的選擇了它。

如果腳氣在犯之時，沒有從調整身體體質出發，而是強行用外用西藥激素來治療腳氣，那麼就相當於堵住了身體排濕的出口，這時身體就只能選擇其他地方排濕，比如陰道、陰囊或者是濕疹。

所以腳氣不是病，更不是細菌，而是濕氣的症狀。要想徹底根治腳氣，就要從調整身體體質入手。我們會發現，很多人有好多年的腳氣突然就沒了，有時候夏天有冬天就沒了，都是因為身體裡濕氣在不斷變化而已。如果是細菌的話，為何常常只有一只腳有，另一只腳卻好好的呢？

今天給大家介紹的幾種治療腳氣的藥物，都是從身體排濕化瘀入手的，具體應該選擇哪個藥方，不要急於留言問我，請自己按照描述的症狀對症使用。尤其是應該把全身結合在一起考慮，不要只看腳丫。比如寒濕的人，他一定有其他陽虛的症狀，濕熱的人也一定有其他內熱的情況，瘀血就更容易辨證一些。另外不管吃藥還是泡腳，2-3個療程即可（一般7天為一個療程），不要長期泡，因為那畢竟是藥！

總之，靠你們自己，腳氣一定是可以治愈的。我相信你們，也請你們相信自己。

版權聲明：本文轉自懶兔子，歡迎添加“國醫健康薈”微信。

參考來源