山楂配上「它」趕跑腰痛降血壓 太實用了！

山楂配上“它”趕跑腰痛降血壓 太實用了！

山楂具有很好的健胃消食功能,它可以直接吃,也可以泡水喝,山楂泡水喝同樣能起到消食的作用,下面我們來看看山楂究竟怎麼用最好呢?

山楂+核桃：趕跑腰痛

山楂酸甘微溫，既善於消食化滯，又善於活血化瘀;核桃仁甘溫質潤，是傳統的補腎佳品，無論是配藥用，還是生吃、燒菜，都有良好功效，特別適宜於老人肝腎不足，腰膝酸軟疼痛。兩藥伍用，使腎氣復，血脈暢，而痛自止。

山楂+菊花：降血脂

山楂與菊花一起泡水喝對身體也大有好處，泡制時可以准備山楂二十克，菊花十五克，把它們先用清水冼好，然後再用沸水沖泡，泡好以後代茶飲用即可，這種山楂與菊花一起泡制的山楂菊花茶能清熱解毒，也能降血脂更能健脾消食。

山楂+荷葉：降血壓

山楂與荷葉一起泡水喝最好，平時泡制時需山楂五錢，荷葉三錢，紅棗三到五個，把材料准備好以後在鍋中放清水燒開，然後再把材料倒入鍋中，煮制五分鐘，取出過濾，得到的液體代茶飲用，這種山楂與荷葉一起泡成的山楂荷葉茶能清心凝神，也能降血壓和血脂，經常飲用還能起到減肥瘦身體的重要功效。

山楂+陳皮：健脾和胃

山楂能消食化積、行氣散瘀;陳皮歸脾、肺經，具有健脾和胃、行氣寬中、降逆化痰的功效;半夏主入脾胃兼入肺，能行水濕，降逆氣;茯苓、木香理氣健脾祛濕;白芍養血柔肝、緩中止痛。縱觀此法，能健脾和胃，消積導滯。

注意山楂避免生吃、空腹吃

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