【痔瘡終於有解了】教你三種方法自然根除,人人都能不再癢!隻要這樣做……簡簡單單就能消除它

痔瘡是指肛門內部或外部的靜脈腫脹,為骨盆和直腸靜脈壓力過大所致,與便秘、腹瀉和排便用力過度有關。最常見的癥狀是便血,你可能發現廁紙或馬桶裡有血。痔瘡可能會發癢、發痛,多數是排便用力過度引起的。肥胖、抬重物和懷孕也會引起痔瘡(胎兒在孕婦子宮裡慢慢長大,壓迫下腹靜脈,引發痔瘡)。

自然地消

痔瘡是指肛門內部或外部的靜脈腫脹,為骨盆和直腸靜脈壓力過大所致,與便秘、腹瀉和排便用力過度有關。最常見的癥狀是便血,你可能發現廁紙或馬桶裡 有血。痔瘡可能會發癢、發痛,多數是排便用力過度引起的。肥胖、抬重物和懷孕也會引起痔瘡(胎兒在孕婦子宮裡慢慢長大,壓迫下腹靜脈,引發痔瘡)。

除痔瘡確認你是否有痔瘡。排便後清理身體時,你或許可以摸到外痔(肛門周圍柔軟的腫塊)。內痔一般摸不到,但可能會透過肛門往外突出。

泡溫水澡。

如果不能泡澡,可以選擇坐浴(坐在幾釐米高的水裡)。將約270克瀉鹽倒入浴缸中,如果是坐浴,只要將2到3湯匙瀉鹽倒入幾釐米高的水裡。使用溫水,別用熱水,而且要保持水溫。每天泡2到3次。這個方法看起來有點麻煩,但痔瘡更麻煩!

熱敷。

將乾淨的棉毛巾進入溫水中(非熱水),直接敷在痔瘡上約10到15分鐘。每天重複4到5次,應該能起到舒緩作用。

用收斂劑收縮痔瘡。

排便後,將化妝棉浸在金縷梅中,然後抹在痔瘡上。金縷梅有收斂作用,或許能減輕腫脹。按需要重複,每天至少抹4到5次。

徹底清潔身體。

排便後,徹底清理乾淨,避免刺激痔瘡。與其直接用干廁紙清潔身體,不妨用嬰兒濕紙巾,或者先弄濕廁紙。

在患處敷冰袋。

冰袋有助於減輕痔瘡腫脹,可是不能敷太久。每次最多只能敷5到10分鐘。

坐在軟墊上。

坐在泡沫軟墊或甜甜圈坐墊上,可以減輕一些與痔瘡有關的壓力。雖然不能「治好」痔瘡,不過可以減輕不適,讓你更輕鬆地與它們共存。

改變生活方式不要太用力排便。藉助地心引力,不過主要還得靠直腸蠕動。如果排不出,一兩個小時後才再次嘗試。最重要的是,不要太用力排便,就讓它自然發生。

保持水分充足。

增加喝水量,每天至少喝1900到2400毫升水。糞便含有大量水分。水分越多,糞便越軟,更容易排出體外。

參考來源

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