這個部位出汗，真的有麻煩，一定要重視，警惕大病來襲！

天一熱，

感覺出去稍微動顫一下就會出汗，

真是大自然在夏天給我們的餽贈。

出汗的確是對人體有作用的，

一方面，出汗是我們對炎熱夏季的一種保護，調節體溫；

另一方面，出汗也可以幫助我們身體的代謝產物排出體外，

就是我們通常說的排毒；

此外，出汗時汗水會連同人體表面分泌的油脂和雜物一同排出，

從而保護皮膚的乾淨，滋潤皮膚。

但是，出汗也跟我們的健康息息相關，

如果不是正常出汗，就代表著身體的疾病徵兆。

1、頭面部出汗異常

頭部是陽氣最足的地方，

一旦頭上出汗而全身無汗或少汗，或者經常出汗，

往往就意味著陽氣有些虛弱或者胃火旺盛，

建議及時看醫生調理；

如果是額頭常常出很多汗，

中醫認為可能是肝陽上亢引起的；

如果平時鼻子總出汗，說明肺氣不足，

需要調理補氣，也就是西醫認為的免疫力低下。

建議友們對症檢查治療。

2、頸部出汗異常—內分泌

友們，知道嗎？

人體頸部的汗腺分佈稀少，所以很少有人頸部會出汗。

如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內分泌失調有關。

建議：

雖然內分泌失調比較常見，但不可以掉以輕心的。

可以常吃下面的4種食物，來調節內分泌養顏抗衰：

豆類，是蛋白質與維生素B群的豐富來源；

南瓜，富含類胡蘿蔔素；

燕麥類，可以降低膽固醇與血糖；

藍莓類，是超級抗氧化劑。

3、腋下出汗異常—口味重

先說一個嘗試，

人體的大汗腺分佈於腋下、乳暈、肛門等特定部位，

因此這些地方更易出汗。

若汗液分泌過分旺盛，且氣味很大，

就可能說明日常飲食的味道過重，

吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。

建議：改變口味，清淡飲食吧。

4、胸口出汗異常—脾胃

如果是胸口常出汗，

中醫認為這是脾胃失和的表現，

說明體內的血液循環很慢，氧氣運輸不順暢。

建議：

首先，你得把吃飯規律起來，

然後不能吃刺激性的食物，

比如酒，酸，冷，辣，燙等。

然後可以睡前搓熱手掌，

順時針按摩胃部，輕重適當，慢慢調理。

5、手足心多汗—血虛

若手足心多汗伴有手足心熱、

口咽乾燥等，多屬於陰虛有熱，

中醫認為這是脾失運化、脾胃濕熱、血虛的表現。

建議：

血虛體質的人平時常吃補血養血的食物，

如菠菜、花生、蓮藕、黑木耳、

雞肉、豬肉、羊肉、海參等。

水果可選用桑椹、葡萄、紅棗、桂圓等。

6、渾身出汗—氣虛

無論冬夏，在白天不活動或輕微活動的情況下，

常汗出不止，中醫認為是氣虛的表現。

建議：

飲食上，氣虛的人應多吃補氣食物，

像小米、糯米、粳米、扁豆、胡蘿蔔、

豆腐、紅薯、兔肉、雞肉、鰱魚、黃魚

、雞蛋、豬肚、馬鈴薯、香菇、

菜花等食物都可以幫助補氣。

另外，就是要多運動哦。

7、睡著出汗—陰虛

睡著出汗，醒來汗止，中醫稱為「盜汗」。

這些人常有手腳心熱、心煩、面部發紅發熱、

口咽乾燥等特點，中醫認為是陰虛表現。

建議：

飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品，

少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，

也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。

8、生殖器出汗—腎病

如果出汗限於生殖器周圍，

往常與腎病有關，建議去看醫生。

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