雞蛋餅這樣做好吃又營養,攪一攪,攤一攤,沒端上桌就吃了兩張

忙碌的一天天就这样匆匆流过,生活就是一个忙碌接着又一个忙碌。再忙也要吃的好,再忙也要吃的营养。

许多人忙起来就忽略了自己的粮食,尤其是早餐,为了多睡会觉,往往就凑合着垫补了。妈妈经常嘱咐我们,再忙也要吃饭。这是一种牵挂和惦记,因为家人都能健康是最幸福的事情。

今天做的这款鸡蛋饼,就是我和妈妈学来的。简单的食材,营养却不减分。简单的操作程序和本领,味道却不减分。总之,好操作有营养,为家人做好饭,让家人放好心是我的追求。

鸡蛋饼这样做好吃又营养,搅一搅,摊一摊,没端上桌就吃了两张

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鸡蛋饼这样做好吃又营养,搅一搅,摊一摊,没端上桌就吃了两张

鸡蛋饼这样做好吃又营养,搅一搅,摊一摊,没端上桌就吃了两张

所需食材:

鸡蛋3个,白开水半碗,面粉200克左右,盐2克,熟黑芝麻适量,香葱花适量,食用油适量

做法:

  1. 鸡蛋打撒成蛋液。加入盐,香葱花和黑芝麻,搅匀。

鸡蛋饼这样做好吃又营养,搅一搅,摊一摊,没端上桌就吃了两张

2.蛋液中加入半碗白开水搅匀,加入面粉,成稀糊状。直至没有面粉疙瘩。

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3.锅中放入适量食用油,晃匀,倒入面糊,用铲子抹匀。

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5.翻面。摊至两面都稍微变色,即可。

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參考來源

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