清水煮一寶醫生都嚇跑 排毒素治便秘還護肝防癌

清水煮一寶醫生都嚇跑 排毒素治便秘還護肝防癌

俗話說“是藥三分毒”，有點小病小痛不想吃藥，不妨嘗試以下幾個小妙方。管用還很簡單，清水煮一煮、蒸一蒸就可以搞定。但需要強調的是，這個不能完全替代藥物！

供圖/視覺中國

水煮香菜

做法：把香菜洗淨，切成小段後清水煮沸即可。

1、洗腎排毒

把香菜切小段，然後煮沸10分鐘，過濾出清水後每天喝一杯，會把你腎髒所積累的鹽和其他毒素排出來，堅持喝一段時間後你會發現和之前有很大不同。

2、小兒紅疹

寶寶皮膚嬌嫩，長了紅疹最好別用藥。最佳方法：將帶根的香菜洗淨加水煮熟，用菜湯擦拭皮膚，紅疹逐漸就可以消失了。

3、小兒退燒

用香菜根熬水，對小兒退燒有一定的效果，無論是什麼原因引起發熱都可以。因為香菜根具有促進血液循環的作用，所以能在短時間內排汗退燒。

水煮橘皮

做法：橘皮放入水中，煮開後自然冷到合適溫度，即可飲用。

1、緩解口臭

橘皮煮水，經常飲用對於口臭，胃氣有不錯的改善，也可以嚼一塊橘皮，用來緩解口臭狀況。

2、便秘

可以治療便秘，把橘皮洗淨曬干，研成粉末，每天早晨用溫水沖服，2-3次便秘就有很好改善。

3、化痰止咳

把曬干的橘皮加少許姜末、紅糖用水煎湯，連服3次就有不錯的化痰止咳的作用，尤其是風寒感冒引起的咳嗽效果奇佳。

水煮大棗

做法：把整個大棗或切片後的棗放入水中煮開，然後冷到合適溫度飲用即可。

1、抗癌提高免疫力

紅棗煮熟後含有的多種化合物，對肉瘤有不錯的抑制效果，能夠增強人體免疫功能，對於維持人體髒器功能都有一定效果。

2、抗過敏

大棗煮水後擦拭皮膚，對皮膚過敏恢復有很好的幫助。還可以提高皮膚免疫力，可以防止過敏的再次發生。平時喝點大棗煮的水會更有幫助。

3、保護肝髒

有實驗證明，對肝損傷的家兔，每日喂給大棗煮的水1周後，結果血清總蛋白與白蛋白有明顯增加，表明大棗對肝髒有保護作用。

有很多食物同時具有藥用的一面，操作不僅簡單，而且效果非常好，關鍵是沒有什麼副作用，所以很多醫生都會用它。

參考來源