夏季做艾灸相當於雙重陽氣護體，祛濕排毒效果顯著！

中醫認為寒則瘀、瘀則凝、凝則堵、堵則容易造成酸麻脹痛，嚴重些易積成炎症，甚至會導致肌瘤、囊腫、癌症！而夏季陽氣最旺，如果此時做艾灸，那麼能與艾火的純陽合在一起，雙重陽氣作用於人體病灶，可去除體內寒毒，打通經絡。今天小編就為大家分享一起夏季艾灸的方法，希望今年的內容對你有所幫助。

1、夏季艾灸是根除一切疾病根源的時機。

一道梅雨季節，許多中老年人就會腰疼腿疼，這是為什麼呢？因為體內寒、濕氣重。在中醫裡祛寒除濕最好的方法就是艾灸，而且夏季正是天地陽氣最盛之時，通過艾灸，雙重陽氣注入體內，即可快速達到溫陽驅寒的效果。

腰腿痛艾灸腎俞、足三裡、阿是穴 。

頸椎痛艾灸大椎、肩井、阿是穴。

慢性支氣管炎艾灸大椎、肺俞、羶中、脾俞、豐隆。

消化不良取穴艾灸脾俞、中脘、天樞、足三裡。

艾灸在上午10：00-11：00這個時間是最好的。

2、夏季艾灸溫腎壯陽，元氣充足。元氣足了冬日就不會再怕冷了，精力、耐力也會好過從前。換句話說，元氣足了身體就健康了。

艾灸命門和神闕穴，壯陽第一，會感到有熱感從穴位直透體內。這兩個穴位搭配起來艾灸具有溫腎壯陽，回陽固脫之效。

3、夏季艾灸延年益壽。

中老年人，如果在夏季堅持灸關元穴，不光可以解決尿頻尿急、攝護腺問題，還可以強身健體，延年益壽。

4、夏季艾灸修心養性，也是最佳時機。

夏季人體正處於散發的時令， 天時的陽氣與艾灸的純陽之氣進入人體，那麼，風、寒、濕、暑、燥、火等邪氣被天地之雙重陽氣排出體外。因此，血液會越來越清凈，身體也得以輕鬆，清凈自然。所以，夏季艾灸既能祛病、又能強健身心，真正意義的修心養性。

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