那些不為人所熟知的親密關系小秘密
現代人越來越注重親密關系的質量,也有越來越多人因為親密關系的問題走進心理咨詢室。其實早在心理學發展的前期,國外很多學者都紛紛開始了對親密關系背後心理因素的研究,也得到了豐富的研究成果。但是今天的我們雖然知道心理因素影響親密關系,但是具體的心理根源大多數人都是不清楚的。所以今天盤點一下心理學中關於親密關系的小知識。
1.其實愛情從來都是不公平的
為什麼說愛情從來都是不公平的呢?根據目前關於親密關系最主流的理論——依戀風格理論中提到,安全型依戀風格的人彼此吸引,不安全型依戀風格的人之間會更有吸引力,尤其是痴迷型和疏離型之間有著致命的吸引力。
意思是一個有安全感的人會和同樣有安全感的人互相吸引,這樣的親密關系更恩愛和諧,是一個良性的親密關系循環模式;而那些沒有安全感的人會在茫茫人海中“找到”與自己一樣缺乏安全感的人戀愛,然後開啟典型的虐戀相愛相殺,把自己搞得傷痕累累。如果作為當事人沒有發現做出改變的話,下一段的戀愛還是會繼續惡性循環。
2.其實你沒有那麼的無私
根據社會交換理論,在一段關系中是沒有無緣無故的、無私的付出,所有披著“無私”羊皮的付出,其實是期望得到對方回報的狼。
所以在親密關系中,你比自己想象中的要自私得多。因為幾乎沒有為了愛而無私奉獻的人,“無私的付出”做不過是因為人有時候需要用付出來證明自己的價值。潛意識一直在幫你計算,如果感覺對方滿足不了自己的需求,潛意識就會想方設法地主動幫你表達你的不滿,需求回報與關注。比如忍不住地作。
3.痴情其實不是良藥
根據富蘭克林效應,一味地付出換不來對方的喜歡,引導對方付出或許更有用。你的痴情會悄悄地破壞你的幸福,你越是痴心絕對,覺得離不開對方,你和對方的關系就越是失衡,這意味著你們的關系破裂的風險越大。畢竟有一個痴情的另一半壓力是很大的......
4.愛與性不應該分開看待
斯騰伯格愛情三元素理論指出性是激情,感情是親密元素,二者相輔相成,對於親密關系來說,這兩者都很重要,缺一不可。愛和性的關系就像是手心手背,二者是一體兩面,當親密關系中的兩人感情不和,有沖突矛盾,性生活質量自然就會下降,甚至沒有性生活。同樣,如果你們的性生活不和諧,也會對感情有很大的負面影響,因為有可能是對方對你的隱性攻擊。
5.親密關系中的動態平衡是維系感情的核心秘訣
在一段親密關系中,雙方的關系是處於一個動態變化中的,因為每個人都會成長、變化,所以維持一段長久的親密關系需要接受彼此的變化,並且盡量做到一起成長改變,這才是維持一段和諧的親密關系的有效方式。所以彼此間的動態平衡是維系感情的核心秘訣,一旦一方成長了,另一方還在原地踏步,那這段關系就會失衡並且很難維持下去了。