滋陰潤肺甜品 ~ 椰汁燉桃膠 ~ 做法簡單,零難度,但味道卻是槓槓的哦!
滋阴润肺甜品 ~ 椰汁炖桃胶 ~ 做法简单,零难度,但味道却是杠杠的哦!
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椰汁炖桃胶,男女老少都合适的滋阴润肺甜品,做法简单,零难度,但味道却是杠杠的……
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食材小知识:
桃胶,是桃树自然分泌,或在外力作用下产生伤口,而分泌桃胶有利于伤口自愈。比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发,产生固体。。它有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化学物,脂肪,蛋白质和植物胶原蛋白。
干的桃胶呈结晶石状很硬,看着有点像琥珀。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度,用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。
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材料:
桃胶 少许(真的是少许哦,一个人吃的话只须3,2粒左右就行),红枣 6颗,桂圆干 6粒,椰桨 1罐
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配料:冰糖 适量
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做法:
1、把所有材料准备好。
2、红枣,桂圆干用清水泡洗干净。
3、取出红枣,去掉红枣核。
4、桃胶提前一个晚上泡浸泡好,捡去表面黑色的杂质,并用清水反复清洗干净,然后把大块的掰小点。
5、把处理干净后的桃胶放进炖盅中。
6、加入红枣,桂圆干,冰糖和没过桃胶多约2厘米左右的水,盖上炖盅盖,炖1.5小时即可。
炖好后,取出,加入椰浆,拌匀即可食用。
晶莹剔透,绵稠滑润……
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小贴士:
1、干的桃胶浸泡时真的不要下太多,一个人的话,两,三颗左右就行,并且要浸泡透的再进行烹调。
2、炖之前一定要把粘在表面的杂质去掉。
3、不喜欢椰汁味,炖好直接喝也是很好喝的。