喝茶也能喝出病來?這6個禁忌,喝茶時一定不要犯!
有一句話叫做「淡中有味茶偏好,清茗一杯情更真」,說的正是喝茶這件人生樂事。
如北方人喜歡飲香味茶,江浙人喜歡飲清芬的綠茶,閩粵人則喜歡釅郁的烏龍茶、普洱茶等。
泡茶喝茶不僅是一種養生健康的習慣,客來敬茶更是人們日常社交生活中普遍的往來禮儀。
但茶雖好,卻不是人人都適合的
因為茶中含有鞣酸、咖啡因、草酸等成分,不僅會影響鐵的吸收,加重貧血,同時還會加重肝腎的負擔,影響相關疾病的治療。濃茶中含有的咖啡因還會導致失眠、神經衰弱等問題。
所以本身就有神經衰弱或失眠症、貧血、胃潰瘍、結石病、嚴重肝腎疾病的人等等,都是不適合過量喝茶的。
除此之外,喝茶時的這6個禁忌要注意
1. 濃茶要少喝
許多朋友喜歡喝濃茶提神醒腦,滿足口感上的要求。其實濃茶中的茶鹼會刺激腦神經,使人興奮、失眠,不利於休息和睡眠;
同時醉酒後也不建議喝濃茶解酒,因為會額外增加肝臟的負擔。還會使有高血壓、心臟病等心血管病的朋友心率加快。
2. 不宜以茶送藥
服用藥物的時候不適合用茶水來送服,因為茶葉中含有鞣質,這些物質和藥物結合之後會產生沉澱,會影響一些藥物的吸收。所以,服藥前後的30分鐘內儘量不要喝茶。
3. 飯後不宜立刻飲茶
飯後飲茶調理腸胃,助消化?其實飯後喝茶不僅沒有助消化的作用,因為茶中的單寧酸會影響食物中的蛋白質的吸收,加重腸胃負擔。如有消化不良、胃脹氣的朋友,更不該飯後立刻喝茶。
建議飯後1小時內不喝茶,尤其是濃茶。
4. 冷茶不宜喝
茶本身性偏涼,熱茶可以將部分的茶性中和。而冷茶則有一定的寒性,久喝冷茶傷腸胃。對於身體虛寒的人來說,飲冷茶就更加不適合了。
如果喝茶後,感覺到口裡津液明顯分泌增多,那就說明你體寒,不太適合喝該種茶了。
5. 睡前不宜飲茶
喝茶有刺激大腦、提神的作用,所以睡前飲茶會影響入睡,特別是本身有失眠多夢、神經衰弱的朋友,睡前一定不要喝茶。
6. 隔夜茶不宜喝
隔夜茶也是不適宜飲用的,一方面是茶的風味口感變差,另一方面是茶葉長時間的浸泡,還可能會讓一些附著於茶葉上的農藥殘留成分溶解到水裡面,被人體吸收。加重肝腎的損害。