「健康」身體7大信號暗示你肝臟藏毒太深!

肝臟,是我們身體內一個重要的器官。是一個包含了代謝功能,解毒功能,消化等功能集於一身的器官。

加班熬夜、喝酒應酬、大吃大喝、節食減肥,或許你還很享受這個過程,但是,在你享受這些的時候,你的肝臟卻承受著巨大的負荷。

「健康」身體7大信號暗示你肝臟藏毒太深!

肝臟雖然可以將身體的毒素廢物等排出體外,但這是一項長期而艱難的工作,如果,肝臟得不到很好的“照顧”“休息”,那麼它代謝排毒就會受到影響,時間久了,“毒素”便會慢慢累積在肝臟,這對我們的健康有很大的影響。

當身體出現下面這些信號的時候,就是骯髒在提醒你,它藏毒太多,需要你的“幫助”了!

信號一:

指甲表面有凸起的棱線,或是向下凹陷

「健康」身體7大信號暗示你肝臟藏毒太深!

中醫認為“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝臟蓄積時,指甲上會有明顯的信號。

信號二:

口乾、口苦、口臭

「健康」身體7大信號暗示你肝臟藏毒太深!

早上起床感覺口乾、口苦、口臭,中醫上認為口苦,主要是因為肝氣不通暢、瘀滯引起的。惡臭的毒素在體內積累往往會讓呼吸中都帶有黴味和臭味!

信號三:

偏頭痛,臉部的兩側長痘痘,還會出現痛經

「健康」身體7大信號暗示你肝臟藏毒太深!

臉部兩側和小腹都是肝經和膽經的“管轄地區”,當肝臟排毒不暢快的時候,自然也就會出現容易偏頭痛、兩頰長痘痘等問題。

信號四:

頑固性痤瘡

「健康」身體7大信號暗示你肝臟藏毒太深!

肝臟中毒素堆積會造成激素失衡、內分泌失調,進而造成皮膚問題,如痤瘡等。而這些由於肝臟內部毒素堆積而造成的痤瘡,通過簡單的外部清潔是去不掉的!

信號五:

容易過敏

「健康」身體7大信號暗示你肝臟藏毒太深!

如果平時對很多東西都不過敏,而突然間變成“過敏體質”,那麼就要小心肝臟健康了!因肝臟會產生抵禦過敏原的抗體。當肝臟開始“罷工”時,身體對於一些過敏原的抵抗能力就會減弱,大腦就會通過產生組胺來反應,當太多的組胺較長的一段時間積聚在身體內,就會有過敏症狀,如頭痛、瘙癢和暈眩等。

信號六:

眼睛發紅、有血絲

「健康」身體7大信號暗示你肝臟藏毒太深!

肝火或風熱邪氣循肝經上炎,到達於眼睛,導致眼睛的火氣比較大,則眼睛紅赤。當過旺的肝火到達眼睛時,會導致眼睛發炎,因而出現紅血絲。

信號七:

臉色晦暗“黃臉婆”

「健康」身體7大信號暗示你肝臟藏毒太深!

肝藏血,肝血不足,臉部得不到足夠的滋養,就會暗淡無光。肝臟是人體的排毒工廠,我們吃進去喝進去的有毒物質,就會對肝臟有損傷,有損傷的藥物,毒物。廢物等都必須依靠肝臟來解毒。如果肝臟不能無法正常的排毒,毒素就會滯留在體內,再美的女性朋友也有變成“黃臉婆”。

按太衝穴,排肝毒

「健康」身體7大信號暗示你肝臟藏毒太深!

給肝臟排毒,可以每日按壓肝臟排毒要穴——太衝穴,是肝經的原穴,位置在足背部,第一、二蹠骨結合部前方的凹陷處。

用拇指按揉3-5分鐘,力度適中,出現輕微酸脹感即可,兩隻腳交替按壓。

刮肝經,去肝火

用掌根從大腿根部推至膝蓋處。也可握拳後,用四指的關節向下推。每次推300下,可消除肝臟內的火氣。

此外,自己動手做一杯護肝排毒茶,每日泡水喝,加速肝臟代謝,排出體內毒素!

自製護肝排毒茶一——金蒲菊茶

「健康」身體7大信號暗示你肝臟藏毒太深!

材料:金銀花、蒲公英根、胎菊

功效:清肝明目,去肝火,排肝毒,美容養顏

做法:

1、挖取野生蒲公英的根莖,清洗乾淨,烘乾炒製成茶,備用;

2、胎菊花洗乾淨,烘乾備用;

3、金銀花洗乾淨,烘乾備用;

4、取蒲公英根2.2g,胎菊0.5g,金銀花0.3g製成金蒲菊茶包;

5、每天取一包,泡水代茶飲,可反復沖泡!

溫馨提示:

此款配方性偏涼,如果是脾胃虛弱者慎用,或者選擇用下面的搭配方!

自製護肝排毒茶二——蒲公英刺玫茶

「健康」身體7大信號暗示你肝臟藏毒太深!

材料:野生蒲公英根莖、野生刺玫花

功效:不寒不燥,護肝排毒,理氣解鬱

做法:

1、野生的蒲公英根莖洗淨,切段,烘焙炒製成茶,備用;

2、野生刺玫花,選取花瓣,洗淨,自然晾曬陰乾,備用;

3、取蒲公英根1.5g,刺玫花0.5g,一起做成茶包即可;

4、每日取一包,熱水沖泡代茶飲,即可,可沖泡2-3次!

野生的刺玫花,藥用價值更高,中醫認為,其藥性溫和,能夠理氣活血、疏肝解鬱,具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。《本草再新》:"舒肝膽之鬱氣,健脾降火。治腹中冷痛,胃脘積寒,兼能破血。"

所以,蒲公英和刺玫花搭配,不僅排肝毒效果加倍,還不寒不燥,適合大多數人飲用!女人肝淨才漂亮,男人肝淨才強壯!

參考來源

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