偷師韓國健身教練這5招 你也可以練出筷子腿
easyslim
韓國最美女健身教練，性感身材與完美顏值的結合體
Areum Jung，是一個韓國健身狂人，被稱為韓國最美健身教練。
她曾在十多年前奪得的韓國小姐的榮譽 此後一直保持健身的習慣， 甚至將健身當作職業...這是她完美的秘密
健身，讓她擁有逆生長的技能青春靚麗，每一年都是18歲 重要的是，她的形體越發性感 更擁有了韓國第一美臀之稱
完美腰臀比 讓她性感指數爆棚， 而常年鍛煉的結果 讓她的身體柔軟婀娜 ，盡顯女人性感的極致。
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然而其實除了練出來的挺拔身材
Areum Jung本身也有著傲人胸部
令姑娘們羨慕不已。
從不同的角度看更讓人噴血，加上翹臀、馬甲線，沒sei了！
而除了作為健身教練之外，她同時兼高爾夫球手、運動健身電視節目主持人，多種身份，愛好也是多樣。
完美的她 隨便的自拍都是一張寫真 ，每一張都能讓人欣賞半天
所有的完美都來自健身房的汗水
她會分享這些鍛煉方法
比如
練臀（深蹲、硬拉、箭步蹲）
健身房的鍛煉都讓人血脈賁張
啞鈴飛鳥（甩掉蝴蝶袖）
啞鈴劃船（緊緻背部）
她一直推崇健身塑型
她認為每個女人都是天使
而健身是讓天使飛翔的翅膀
如果你沒有時間
就擠出一點時間
如果你有時間
就培養這個愛好
像這位韓國美女一樣健身吧
見證最美好的自己！
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