香港九龍營廚*香煎提子豬扒(回味不挑剔!)
材料
厚豬扒(約1吋厚) | 1 塊 |
雞湯 | 30 毫升 |
橄欖油 | 10 毫升 |
無核提子(切半) | 8 粒 |
迷迭香(切碎) | 2 束 |
黃糖 | 1 湯匙 |
鹽 | 適量 |
黑胡椒 | 適量 |
烹飪步驟
用廚房紙將豬扒印乾。
用刀背將豬扒拍鬆。
豬扒用1/2迷迭香碎、黃糖、鹽、黑胡椒及5毫升橄欖油醃30分鐘至2小時;預熱焗爐至攝氏200度。
用大火燒熱鍋,加入餘下的橄欖油及豬扒煎3分鐘,直至一面金黃色。
反轉,加入餘下的迷迭香碎、提子及雞湯。
整個鍋放入焗爐,焗8分鐘或至豬扒熟透,視乎豬扒的厚度。
將整個鍋取出,豬扒上碟。
放上提子及淋上醬汁,待涼5分鐘,即成。
小貼士:沒有可放入焗爐的煎鍋,可將焗盤先放入焗爐一起預熱,豬扒煎好後放上焗盤,再放入焗爐。