枸杞蜂蜜水，女人需要，男人更得需要，不懂的男人可就虧了

有些人喜歡用枸杞泡水喝，有些人喜歡喝蜂蜜水，但是，僅有一小部分人在喝枸杞蜂蜜水。那麼，這枸杞蜂蜜水有什麼特別之處呢？對男人和女人有什麼特殊幫助呢？帶著這一系列的問題，開始我們今天的課程。

要知道枸杞蜂蜜水的作用，首先你要了解枸杞和蜂蜜各自有什麼功效。下面，我們來分別說說。

1.枸杞的功效和作用。

中醫很早就有枸杞養生的說法，據《本草綱目》記載，枸杞具有補腎生精，養肝明目，抗疲勞、降血壓之功效

。另外，枸杞還可以美容，這是因為枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，順便還能起到美白作用。

2.蜂蜜的作用和功效。

據研究表明，蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分，維生素的含量相當豐富，可促進消化吸收，增進食慾，潤腸通便，鎮靜安眠，提高機體抵抗力。

從以上的作用和功效看來，枸杞蜂蜜水非常適合女性飲用，不僅可以增強身體的免疫力，達到保健養生之目的，而且還具有美容養顏之功效。但是，很多人都忽略了，

其實枸杞蜂蜜水更加適合男人飲用。

大家都知道，枸杞具有滋補肝腎、益精明目、滋陰壯陽的功效，如果再配合上蜂蜜一起飲用，會使其中的營養成分更容易吸收，效果會更加明顯，特別適應於腎虛腰痛、遺精滑精、工作繁忙的男性飲用。況且這些作用即便是沒病的男人也是很需要的，因為每個男人都希望自己的那方面更強大，不說那麼明白了，你懂得。

枸杞蜂蜜水的泡法也是有講究的，

切記蜂蜜不能用開水沖泡，溫度過高會破壞蜂蜜中的營養成分。先將枸杞用開水泡開，當水溫降到40°C左右的時候再放入蜂蜜，攪拌均勻，每天早晚飲用。

枸杞雖然具有很好的滋補和治療效果，但也不是所有人都適合服用。它溫熱身體的效果很強，所以，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。而且每次食用不能過量，否則會容易導致上火、流鼻血哦。

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