寶寶護牙要趁早將健康武裝到牙齒！

出牙鬥爭篇：長牙基礎理論知識

孩子出生時，乳牙長在牙床內，已經做好了長牙的準備，但開始長牙的時期和牙齒長全之前的速度因人而異。一般來說，寶寶6、7個月大時，乳牙開始相繼萌發出來，但也可能提早到3、4個月，或延後到11、12個月才長牙。通常前牙會有6個月左右的差異，後牙的差異甚至長達1年，晚於一歲才出牙為出牙遲緩。

寶寶長牙前或是乳牙剛萌出的時候，會有不同的症狀出現，父母應該學會留心觀察。在餵奶後或睡覺前用溫熱水浸濕的消毒紗布捲在手指上，輕擦寶寶的口腔和牙床，去掉殘留在口腔內的乳凝塊；或者在吃奶後讓寶寶喝一口白開水，沖洗一下口腔，能夠促進口腔粘膜、頜骨的生長發育。另外，可使用專門的牙齒訓練器（由矽橡膠製成，外形似牙刷）放到寶寶口中讓他橫豎咬嚼，這樣可以鍛煉他的頜骨，校正牙床，使牙齒排列整齊。如果已經給寶寶添加輔食，需要循序漸進地給寶寶添加有一定硬度的塊狀食物，鼓勵他咀嚼，刺激牙齦和牙齒的發育。

另外，專家特別提醒，鈣是牙齒的主要成分，應該適當為寶寶補充鈣質。嬰兒如果缺鈣，牙齒生長發育會延遲，骨骼也會變軟。補鈣的同時，更不能忽略補充維生素AD，因為維生素AD不僅可以促進腸細胞對鈣的轉運，使鈣質更容易、更快速地被吸收進入血液並到達需要鈣質的牙齒，並促進骨骼鈣化以增加強度。

刷牙必修課：日常基本護理常識 

寶寶的乳牙雖然會被換掉，不過它們仍然非常重要。從寶寶出牙開始，父母需要注意寶寶的口腔衛生，循序漸進，長大後會更容易接受刷牙。不過一般的牙膏都含有氟化物，在寶寶最初使用牙膏時，難免會進行吞嚥，若吞入太多氟化物會導致氟中毒，會令正在發育的恆齒褪色。因此，1歲以內的寶寶只需使用清水即可；1-3歲的孩子可以使用無氟可吞嚥的嬰幼兒牙膏；寶寶3歲後，可使用兒童含氟牙膏，每次只需綠豆大小即可。

同樣，媽媽在教寶寶刷牙的時候要講究方法，自己刷牙時讓寶寶在一旁觀摩，模仿是兒童的天性，久而久之，寶寶便會爭搶著開始嘗試自己刷牙。媽媽一定要教會寶寶正確的刷牙步驟，規定明確的刷牙時間，切勿敷衍了事。每天徹底清除牙齒上的殘留物質，保證牙齒健康和口腔衛生。

護牙保衛戰：牙齒疾病預防認知

護牙第一步，補鈣很重要！首先要保證寶寶攝入足量的鈣質和維生素AD。大家都知道，維生素D可以促進鈣質更好的吸收，同樣，維生素A對於寶寶長骨和牙齒發育來說也尤為重要，維生素A缺乏會導致寶寶牙齒發育不全，參差不齊，易脫落。AD同補，才能滿足寶寶牙齒生長發育的需求。

其次，不要讓寶寶含著奶瓶睡覺。因為無論是配方奶粉還是母乳中的糖分都會整晚留在寶寶牙齒上，從而導致“奶瓶齲”，即蛀牙。媽媽還要注意控制寶寶零食和甜食的攝入量，杜絕碳酸飲料，並且在吃甜食後還要漱口刷牙。此外，最好讓孩子多吃一些粗糙的、富含纖維的食物，如蔬菜、水果、肉類，這些食物不僅營養充足，更能通過咀嚼、摩擦來清潔牙面，減少殘留物、使之無法發酵。

關愛寶寶牙齒，關注寶寶口腔衛生，媽媽不僅要培養寶寶養成良好的生活習慣，更要注意營養補充。護牙要趁早，通過科學的方法將健康武裝到牙齒，讓小寶寶從小擁有一口健康漂亮的牙齒！

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