寶寶躺著睡好還是趴著睡好？真相竟然是這樣

西方國家的家長們信奉的一條理念是，趴著睡覺對寶寶更好。而一位中國媽媽卻會因自己的孩子趴著睡覺而憂心忡忡，因為所有的中國寶寶都是躺著睡的。她們都認為趴著睡覺是不健康的。

真相是，有些寶寶躺著睡覺更好，哭鬧也少。不像很多家長擔心的那樣，躺著睡覺並不會影響寶寶頭蓋骨的形狀。過去，家長會受傳統習俗以及社會環境的影 響決定孩子睡眠的姿勢。現在看來，躺著睡覺更健康，因為這樣可以儘可能避免小兒猝死綜合症。幸運的是，大多數孩子躺著睡覺和趴著睡覺效果都很好。

有些信奉孩子應當趴著睡覺的父母，看到孩子翻過身來的時候，會把孩子又翻過去。其實，應當讓孩子自己睡，孩子睡成什麼姿勢就是什麼姿勢。如果你把孩子翻回 去，孩子繼續睡，那沒有什麼問題。但是有時候，家長把孩子翻回去，孩子會以為家長在和自己做遊戲，於是又翻過來。而做遊戲不是睡眠時間應該幹的事情。因 此，不要去幹涉孩子睡眠的姿勢，讓他自己翻回去，或者換種姿勢睡覺，或者讓孩子記得，在明晚不要翻到頭天晚上翻滾到的地方。

同樣，如果大一點的嬰兒自己從嬰兒床裡站起來了，家長也不要去幫他坐下。孩子可能笨拙地跌坐下去，但是不會傷到自己。下次她再站起來，就會記得搖晃嬰兒床上的鈴鐺，或者小心翼翼地坐下。

如果急於把孩子翻回去，或者幫助孩子坐下，就很容易強化孩子的行為，鼓勵孩子一次又一次地重複同樣的行為。孩子在吸引父母注意力方面可是很狡猾的，學得也很快。一定不要剝奪學習如何翻回去，或者坐下去的權利。