一袋粗鹽，活血化瘀，祛濕驅寒，治療耳鳴！（為家人收藏）
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湿气，大家应该都知道是什么了吧！让湿气缠身令人很难受，有过亲身体会的朋友就知道了。常听说过一句话，十人九湿，每个人体内或多或少都有湿气，因为个人不良习惯，或者长年待着潮湿的环境，就很容易让湿气缠身。
不要觉得湿气没什么，湿气有万恶之源之称。“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿气在体内会影响各个部位，影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，湿气排不出来就堆积成肥胖。
湿气最明显的症状是虚胖，你觉得你的生活方式没有改变，体重就增加了，这就是湿气引起的。早上起床无精打采，眼睛有很明显的眼袋，伸出舌头来看，你会看到一条布满齿印的舌头，还可能发黄发白，排便都不爽快，粑粑还粘马桶冲不掉。
关节也可能会疼痛，最重要的是有口臭、脚气，这些都是湿气在作怪，湿气的危害远不止于此，其他的一些慢性疾病也与其有关，高血压、哮喘、风湿都有可能是湿气引起的。
热盐敷涌泉穴，专治体内湿气重
中医上讲，热敷又称为“熨”，可以起到温热肌肤、行气活血、祛风散寒、祛瘀止痛的作用。将炒好的粗盐用布袋子装起来，敷在身体的腰腹、肩甲、膝盖等关节处，有很好的保健作用。
可以用热盐敷脚心的涌泉穴，尤其是每天的泡脚之后，再敷，效果更是强悍，每次泡脚之后再进行热敷这样去湿的强度很好一个疗程之后身体就会有明显的变化，湿气就会被赶走了。对于体寒者，同样是每天每次泡脚之后再进行热敷这样去湿的强度很好，驱寒的效果也较明显。
用盐敷有好多健体功效，不仅可以治疗与骨关节相关的风、寒、湿、痹、痛等毛病，还能敷在腰、肩、膝、腹等部位，热盐的保温性、渗透性强，不仅能将热温渗透体内，同时还能将体内的病气、寒气吸出来。
可松弛肌肉，扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，提高机体新陈代谢的速度。具有温经活络，消炎散寒，缓解疼痛的作用。
用于腰酸背痛，关节炎，慢性胃痛，腹泻，神经痛，畏寒症均有显效。特别是在拔火罐后立即将盐袋热熨其患处，往往起到事半功倍的疗效，从而有利与扶正祛邪，促进病体的康复。
粗盐指的是海水或盐井、盐池、盐泉中的盐水经熬晒而成的结晶，即天然盐，能刺激和促进皮脂腺的分泌，有发汗的作用，它可以帮助排出体内的废物和多余的水分。
由于盐有极易吸潮的的性质，无论用何种加热方式，加热时一定加热到盐中的水分蒸发干净。否则，因盐的浸透性极强，水分会浸透到体内，短时间对身体无影响，时间稍长会对身体产生较大损害!
热敷的过程：将热好的盐袋子放在热敷部位，仰卧或者坐着都可以，不耽误看电视或者上网的，大概敷1-2小时就行了。上面可多盖点东西，以减少热的散失
建议在17点到19点这个时间段敷，因为此时是肾经的当令时分，也是补肾的最好时候。
治 疗 耳 鸣
把盐在锅里炒热，装在布袋里，敷在耳朵上枕着，等盐凉了后再换，每日早晚一次，每次15分钟，能有效治疗耳鸣。
中医认为，耳鸣是气血亏虚、肾精不足所致，用热盐枕耳，能使肾开窍于耳，起到通络开窍、扩展血管的作用。此法适合早期耳鸣患者。
注意事项
1、加热后的粗盐试试温度再放在热敷部位，热敷后觉得温度高，可以下面放一个干毛巾，切不可烫伤。
2、热敷后半小时内，不要洗手洗澡，更不可用凉水，也不能饮冰水。
3、热敷后，要多喝温开水，有助于排出体内毒素。
4、经期期间不要热敷。
这方法不一定适合所有人，每个人的体质都不一样，所以可以选择其他的方法。
结语：不用几毛钱的方法治疗你学会了吗？盐有这么大用处你知道吗？
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