真正成熟的標志，是能控制自己的情緒

真正成熟的標志，是能控制自己的情緒

能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。

控制不住情緒，能力再大也無濟於事

張飛關羽劉備是結拜的好兄弟，但張飛是一個情緒易失控的人，聽到好兄弟關羽被害，首先就抑制不住哀傷，血淚粘襟。隨後借醉鞭打士兵，要他們日夜趕造兵器，想要馬上為兄弟報仇。最後部下范疆與張達忍無可忍，只好趁張飛又再醉酒時，將他刺殺在軍營裡。

誠然，張飛做出的貢獻很大，能力很強，但往往能力越大，背負的責任越多，當你情緒失控時，全體士兵都要遭殃，所以到最後，一定得不到完美的結局。

最該掌握的能力，是控制自己

人的思維可以分為兩部分︰感性思維和理性思維。

一個控制不住自己的人，往往讓感性情緒控制了理性思維，這就是很危險的事情，因為真正優秀的人，以做事為主，會把傷害大局的情緒擺在一邊。

學會控制情緒，是每個人應該掌握的能力。

有情緒，會顯得十分有性格，但同時在揮霍自己的才華。與其將激情揮灑在外，不如省點力氣，想想如何讓自己變好。

自信的人，不靠情緒表達自己

其實，人人都有情緒沖動的時候，能干的人也並不是沒有情緒，他們只是不被情緒所左右。“怒不過奪，喜不過予”，源於內在的自信與魄力。

情緒易於波動、喜怒輕易形於色的人，與其說是坦率，不如說是缺乏內心歷練。在該隱忍的時候隱忍，在該爆發的時候爆發，是一個人真正成熟的標志。

再控制不住情緒，也要學著控制

周宣王很喜歡觀看斗雞，有人從外地送來一只很強壯的斗雞給國王，周宣王很高興地將它交給善於培訓斗雞的紀浪子。

過了幾天，周宣王便問道：“幾天前交給你的斗雞，你將訓練得怎麼樣了？可以上場比斗了嗎？”

紀浪子說：“ 因為這只雞血氣方剛，斗志昂揚，還不宜上場。”再過幾天，急性的周宣王又問同樣的問題，紀浪子回答說：“還不能上場。因為這只雞看到其它雞的影子，就會沖動，所以還不能上場。”

又過了幾天，周宣王再問。這回，紀浪子便說：“可以了！因為當它看到其它斗雞，聽到它們的聲音時，宜動不動，它的心已不受外物所動，就象木雞一樣，現在可以上場了！”

於是，周宣王便用這只雞去參加斗雞，它一上場就穩穩站立，毫無擺動，即使其它斗雞在它身邊百般挑釁，它仍然無動於衷，以眼睛注視對方，對方被嚇得自然後退，沒有一只雞敢向它挑戰。

時刻調整好情緒，這樣在人生這個“競技場”裡，你就能保持一顆清醒穩定的心。

孔子，直接就是“恕”字待之，恕己恕人。做不到這麼高境界，就找一件心愛的事傾瀉所有情緒。

清代作家李漁的方法是寫字：“予無他癖，唯有著書。憂籍以消，怒籍以釋。”

鄭板橋更加直接。當他受官場擠壓、郁郁不得志時，就提筆畫竹。畫完以後，心裡舒坦了，畫藝也越發純熟，一箭雙雕。

人的自控能力大小跟人生成功與否有著密切的關系。

心理學家經過長期研究認為：人與人之間的智商並沒有明顯的差別，但有的人之所以成功，有的人之所以未能成功，與各自的情商有密切關系。

情商的要素之一就是控住情緒的能力，從某種意義上講，情商表現的是人們通過控制自己的情緒來提高生活品質的能力。

人生有得有失，聰明的人懂得放棄，幸福的人懂得超脫。能安於真實擁有，超脫得失苦樂，是一種至上的人生境界。

“生氣不如爭氣”，那些瑣碎的、令人心煩的事，根本不值得自己去生氣。

學會控制自己的情緒，人生才會優雅從容。

參考來源