他每天用紫蘇泡水喝，30天後身體發生了神奇的改變

紫蘇葉是一種常見的中藥，因其有特殊的香味，同時在民間也是一種調味菜品。紫蘇在中醫上大多用於感冒的治療，其實除了治療感冒，還有很多神奇的效果呢。

上次門診遇到一位患者，血壓收縮壓（高壓）一直在100以下，舒張壓（低壓）一直低於50，吃了很多藥都沒有很好的效果，一直感覺頭暈渾身乏力，後來在一個老中醫的建議下，使用紫蘇葉泡水喝，不到一個月的時間血壓就恢復了正常，筆者也感到很神奇。

讓我們先來看看紫蘇有什麼效果吧！

1、祛風散寒，治感冒

如果身體患有風寒感冒，具體的身體症狀表現為怕冷、咳嗽以及氣短還有腹脹，那麼可以將紫蘇葉泡水服用。

2、抗菌消炎，增強免疫力

紫蘇能夠抑制葡萄桿菌的生長，提高人體免疫力。

3、調節血壓

紫蘇當中的紫蘇油能夠調節身體的血壓控制系統，能夠幫助血壓恢復正常，一方面可以讓過低的血壓升高，另一方面也不會導致血壓過度升高。所以是很多血壓不正常的朋友推薦的飲品。

4、小孩子發熱也可以喝

紫蘇是少有的連小孩子都能喝的中藥茶，主要是因為紫蘇沒有副作用，藥性平和，所以如果孩子有低燒的情況，也是可以服用紫蘇水進行治療的。

紫蘇泡水一次也不需要太多，幾克就可以了，如果是鮮紫蘇葉則需要的量要大一些，藥店買來的紫蘇不用加太多。因為紫蘇含有揮發油，所以泡的時候最好要蓋上杯蓋，以免有效成分揮發

參考來源