鼻子過敏救星來啦!【蓮藕紅棗水】,功效很好!

改善鼻子過敏【蓮藕紅棗水】

食材:

1)蓮藕1節

2)紅棗10顆...

3)枸杞5g

4)冰糖適量

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5)水1000ml

做法:

1)蓮藕切片,紅棗、枸杞洗淨備用。

2)所有食材放入鍋中,加水煮滾後,轉小火續煮約20分。

3)加適量冰糖調味即可熄火。

用法:

每週飲用2 - 3次。

功效:

增強抵抗力,滋陰潤肺。

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