養成這3個好習慣，讓你的肌膚美起來！

一：碰臉前先洗手

手髒髒的怎麼可碰臉？哇！這可真是一語驚醒夢中人哇，每天學校穿梭，手上各種筆墨殘留、食物殘汁還是好的，如果摸到什麼公共設施上的病毒造成肌膚問題的交叉感染就糟糕了，洗臉前先將手清潔干淨，才是護膚第一步。

二：洗面奶在手中搓出泡泡才開始洗臉 

洗面奶大家都在用，但很多懶妹子都喜歡直接搞到臉上，或者稍稍打出一點點泡泡就涂到臉上，然後直接在臉上磨擦出泡泡，不僅清潔效果大打折扣，還很容易摩擦出細紋路哦！所以，一定要先在手上把泡泡搓出來再往臉上搞。

三：睡前肩頸、頭皮放松

睡前按壓一下肩頸、頭皮，不僅是為了更好入眠，也是為了讓肌膚運動起來，加速代謝，使TA看起來更好更亮，更容易吸收養分。

STEP1：雙手抱頭，舒緩頸部

雙手抱頭後，輕輕的前壓3秒，再依序換左邊3秒、右邊3秒，各做一次就好！

STEP2：手心搓熱，按摩後頸 

接著將手搓熱，放在後頸，掌心稍用點力按摩肩頸，約10秒即可~

STEP3：搓搓頭皮 

最後，入睡前敷上一貼晚安面膜就可以歡快結束護膚了。