美顏甜品——火龍果雪蛤銀耳蜜羹

美顏甜品——火龍果雪蛤銀耳蜜羹

菜譜簡介

對於女孩子來說，更多在意是自己的“面子工程”，常常會燉些養顏的甜品來吃。銀耳燉雪蛤，就是這樣一道好吃又護膚養顏的甜品，它具有養顏美容、補中益氣、提高免疫力、增強抵抗力的功效， 多吃它會皮膚光澤，越來越漂亮。但是這甜品裡面的糖又是愛美的美眉的大敵，所以不如我們用蜂蜜來代替吧。 加入了龍眼蜂蜜的“火龍果雪蛤銀耳蜜羹”，比起砂糖少了許甜膩，而多了些花香，吃著它更清爽愉悅， 讓我們的生活多了些甜蜜。

材料

雪蛤 銀耳 火龍果 蜂蜜 姜片

做法

1. 准備好原材料， 銀耳和雪蛤分別加水泡發；

2. 將泡好的銀耳撕成小塊，加入適量的水， 放入電飯煲中；

3. 按下電飯煲煮粥功能鍵；

4. 將泡發的雪蛤裡面的黑筋與雜質清洗干淨；

5. 加入少許水和幾片姜與雪蛤一起煮上二、三分鐘；

6. 瀝干水分後將姜片撈出；

7. 待銀耳煮到大約三分之二的時間後加入雪蛤繼續煮；

8. 直到完全煮好盛入碗中；

9. 用挖球器將紅龍果挖出小球；

10. 將火龍果小球放入已溫涼的雪蛤銀耳湯中；

11. 加入適量的蜂蜜；

12. 攪拌均勻即可吃了。