香蕉這麼做,超好吃,知道的人還很少,你不試一試嗎?
香蕉被认为是上帝赐予的智慧果实,它含有多种微量元素和维生素,能够帮助松弛肌肉,使人身心变得愉悦,更被大多减肥人士认为是减肥的最佳食物之一。今天做的这道以香蕉为主要材料的美食非常适合居家食用,老少皆宜,我们一起来看看吧。
香蕉玉米饼
食材:玉米面,水,香蕉,油。
做法:
1、取香蕉一根去皮后放进容器里,压成泥,放2匙水拌匀。
2、加热香蕉糊,边加热边用筷子进行搅拌。
3、待香蕉糊开始冒泡后关掉火,加5匙玉米面,边加边搅拌。
4、将其搅拌成面团。
5、面团取出轻柔,滚圆,分割成大小均匀的小剂子。
6、将小剂子团成圆形,可以用叉子压出花纹。
7、电饼铛刷一层薄油预热,将小饼均匀放在电饼铛里加热。
8、将小饼煎至两面金黄即可。
这道小饼简单好做,可以当孩子的小零食,或是招待客人的小点心,香糯可口,非常好吃,赶紧试一试吧,没有电饼铛的话,可以用平底锅代替。不用黄油,不加糖,不用加奶、鸡蛋,香甜的味道完全来自于香蕉,粗粮细作,健康低脂。