念佛、拜佛時，產生不好的念頭、很多雜念怎麼辦？

文：自在師兄

很多道友在拜佛、在念佛的時候，雜念很多，甚至產生一些不好的念頭。自己也覺得很苦惱，不知道怎麼面對和解決。

我們在行持善法的時候，因為我們的煩惱很重，雜念會非常多。比如念佛、拜佛的時候，心裡的雜念是非常多的，這個稱之為散亂。雜念為什麼這麼多，就是因為我們的心不清淨，有很多煩惱和習氣。

這些煩惱和習氣，無始以來都一直在串習，所以是非常猛烈和熾盛的。煩惱妄念根本停不下來，所以不是說在拜佛或者念佛的時候才出現的。而是無時無刻都在出現，只是平時不觀察不知道而已。

所以，拜佛、念佛、放生的時候，出現妄念、雜念是很正常的。因為我們是凡夫人，所以不要覺得我學佛了，我開始拜佛了，為什麼還有妄念。

學佛是一個修行的過程，不可能一開始就會什麼都變得很好，一下子煩惱全沒有，雜念全消失了，這是不可能的。

有的人在拜佛、念佛的時候，出現一些不好的念頭，這是什麼原因呢。這是因為，以前曾經有過誹謗三寶，謗法、謗佛、謗僧。這些習氣還存在著，所以這輩子即使學佛了，還是會出現這些不好的念頭。

出現不好的念頭需要好好懺悔，念誦三十五佛懺悔文等精進懺悔。然後，發誓以後不再誹謗三寶，要好好恭敬三寶，要對佛菩薩有信心，有恭敬心。還要猛力地苛責自己，不要產生這些骯髒不好的念頭了。

我們只有通過不斷修行，這些煩惱妄念、雜念，才能慢慢減少。最後有一定禪定能力和功夫了，這些妄念會止息。所以我們要精進學佛，這樣才有進步，才能減少和止息妄念煩惱。