15張圖讓你看懂脂肪與肌肉的區別

15張圖，讓你看懂脂肪與肌肉的區別

想要讓你知道身體有肌肉的保護是怎樣的感受，所以收集了這15張關於脂肪、肌肉、胖子、瘦子的科普圖，讓你明白肌肉和脂肪的樣子、脂肪和肌肉的比較、胖子和瘦子的比較、脂肪都藏在身體哪兒、肌肉都分布在身體哪裡，一起來看看吧！

脂肪和肌肉的那些事兒

1.相同重量脂肪與肌肉的體積比較

2.（2.5公斤）的脂肪和5磅的肌肉。重量一樣，但脂肪佔據了更多空間。

3.相同重量的脂肪和肌肉，但前者所佔體積顯然更大

脂肪都藏在哪兒？

4.皮下脂肪的蓄積部位

5.“啤酒肚”的脂肪都在哪裡？腹壁外層、腹膜腔外、器官周圍、器官內、腹膜腔後等均有分布，其中器官內脂肪是危害健康的元凶。

人體肌肉分布

6.全身肌肉類型

7.人體主要骨骼肌肉組織分布

8.腿部肌肉的辨識

9.上臂肌肉

脂肪細胞、組織的那些事兒

10.電子顯微鏡下的脂肪細胞，竟感覺有點萌萌噠～

11.肥胖的程度不在於脂肪細胞數量的多少，而在於每一個脂肪細胞內脂肪液滴的大小

12.脂肪細胞的結構中，細胞器只佔一小部分，大部分空間用來盛放脂肪液滴

13.脂肪組織（黃色的是脂肪細胞）

胖子和瘦子的比較

14.“胖子”與“瘦子”的較量。不僅僅是皮下脂肪，“胖子”的內臟脂肪含量也明顯高於“瘦子”。

15.體重都是70kg，因為年齡、身高和脂肪分布的關係，看上去是如此的不同。

是不是很想趕快運動運動，變脂肪為肌肉了呢？

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