痛心！又一位28歲的年輕人熬夜加班患上尿毒症，終生透析或換腎

痛心！又一位28歲的年輕人熬夜加班患上尿毒症，終生透析或換腎

不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！很多人都知道，但並不以為然，每天花樣熬夜，然後花樣作死。

28歲的胡先生從事IT行業，經常加班，半年前，胡先生查出患有高血壓吃了點藥就沒當回事，最近幾天熬夜趕項目發現自己拉肚子，一連吃了幾天藥也有不管用，之後又出現乏力，雙手抖動，雙下肢浮腫，而且皮膚瘙癢的症狀，去醫院檢查被診斷為尿毒症。

大多數上班族都會有熬夜的情況發生，不可能因為熬夜加班就換工作，這不現實。

但如果身體出現了這些症狀，你就要考慮考慮，你現在的工作是不是可以舍棄掉健康也要做了。

1、愛忘事兒

2、面色蒼白

3、胸悶怕冷

4、胸口疼痛

5、煩躁易怒

6、嗜睡虛胖

熬夜為什麼會患上尿毒症？

要說這個問題首先要了解，什麼是尿毒症？

尿毒症=慢性腎衰終末期

從報道中可以看出，半年前胡先生就有高血壓的病症，但並沒有詳細的檢查和治療。那什麼病會引發尿毒症呢？

任何能破壞腎的正常結構和功能的泌尿系統疾病，均可引起腎衰，最終引起尿毒症。其中就包括高血壓腎病。

如果胡先生平時多注意些身體的反應，可能就不會發展到這麼嚴重的病情了。尿毒症有哪些早期症狀呢？

1、無故的困倦乏力。

2、尿量的改變。尿量減少或增多都可能是腎髒病的表現，特別是夜間多尿往往是慢性腎髒病的信號。

3、貧血。

4、尿毒症面容：面色蒼白灰暗。

5、皮膚瘙癢。

6、食欲缺乏。

7、口腔異味。

8、抽筋。

9、水腫。

10、血壓升高等。

胡先生之前身體一直好好的沒什麼反應，但是突然一下就確診尿毒症了，為什麼尿毒症被發現時多為晚期？

腎髒有很多腎單位，一部分壞了，另一部分還可以工作，當大多數腎單位都損壞時，腎髒才不能正常運作了，各種問題才開始暴露出來。這時身體就開始表現出不適症狀。

此外腎髒對疼痛感覺不敏感，使人們麻痺大意，以為不疼就沒有大病。最後，很多患者腎功能受損是個緩慢過程，部分患者也逐漸適應這種變化而沒有明顯不適感覺。

警惕熬夜對身體的損害

1、死亡風險增高

睡眠不足、熬夜往往伴有過長的工作時間和過短的休息，近十多年的多項研究都表明，睡眠時間 5 小時或更短的人的死亡風險是 6～7 小時睡眠時間的近 2 倍。

2、心髒病和中風的風險增高

熬夜帶來的心髒病和中風的風險已在最近得到確認。有研究表明，長期熬夜者的血壓、心率調節會呈現較高負荷的態勢，血管收縮和免疫功能的調節也會出現異常，最終導致心源性的猝死。

3、不安與焦慮感增加

我們在焦慮中熬夜，又在熬夜中焦慮，

在焦慮和熬夜中惶惶不可終日

熬夜本身也有導致焦慮等問題的可能。睡眠不足者出現抑郁、焦慮的可能性比正常人高 5 倍之多。壓力和焦慮情緒本身就會大大增加心腦血管疾病發病和急性發作的風險，因此，熬夜與焦慮是一個惡性循環，最終會導致軀體健康的實際受損。

4、癌症風險增高

熬夜對免疫系統影響很大，免疫系統的重要功能是對癌細胞的免疫監視作用，正常的免疫系統能將絕大部分異常分化的細胞及時清除，而當免疫監視作用削弱後，就可能出現漏洞，使患腫瘤的風險增加。

5、長期熬夜讓人變笨

長期熬夜使人的記憶力、反應速度、總體的認知能力有明顯的下降。

應對熬夜小竅門

如果需要熬夜，掌握下面這些小竅門，可以讓你舒適一點。

晚上不要吃得太飽太油膩；

不建議抽煙、喝含酒精的飲品，可以適當喝一些茶或咖啡；

可以備一些水果、堅果、清淡的粥菜等，在餓的時候吃；

不要進行過於激烈的運動，情緒也不要太激動；

熬夜前記得卸妝，或是先把臉洗干淨；

熬不住就去睡，熬夜了的話，記得在第二天空閒時小憩，切不可連續熬夜。

參考來源