吸中草藥卷煙不傷肺？看看專家怎麼說

小編導讀

“吸煙有害健康”這個道理人人明白，但近幾年，中國疾病預防控制中心控煙辦公室副主任姜垣老師觀察到，一些煙草公司在“中草藥煙”上的宣傳投入加大，利用“中草藥”作為遮掩煙草危害性營銷噱頭，聲稱在煙葉煙絲中加入的中草藥提取物可以“減少煙草有害成分”，甚至“補腎養肺”。

可是研究報告顯示，這全都是套路……

煙草制造業在進化

第一支工業化生產的卷煙，已經誕生近 200 年。而中國的煙草宣傳，卻總是變著法子和中草藥捆綁在一起。

20 世紀 80～90 年代，中國煙草商通過在卷煙中添加中草藥提取液，開發出有中國特色的中草藥型卷煙——

1979 年

北京某卷煙廠，開發了中國第一種中草藥卷煙「某樂」。

1994年

江西某煙廠，開發的「金某」，聲稱含有中藥萃取液「金某香」。他們打出的口號是「吸煙有害健康，金某與眾不同」，除了號稱「與眾不同」以外，還能「有效減少煙草有害成分，對人體腎、肺有調理作用」。

1999 年

廣東某煙草公司，開發研制的五某神卷煙，含有「神農萃取液」，號稱能有效減少煙草煙霧中的有害成分，能抑制煙草煙霧中苯丙芘的致癌性，能夠降低 61.5% 亞硝胺和煙草特有亞硝胺，還能夠止痰化咳。

“中草藥”是否被利用了

我們來看看，中草藥在煙裡面，是否能發揮其「效」。

大家都知道，中草藥在服用前要經過炮制。在制備中藥的過程中，中藥用水煎服是最常見的方法，這個過程溫度一般最高是 100 ℃，讓中藥的有效成分溶解在水中。

那煙草企業是怎麼做的呢？

他們通常的做法，是篩選出幾種不同復合中草藥，然後噴灑在煙絲上，制成中草藥卷煙。在吸煙者吸煙的時候，卷煙燃燒溫度達到了 800 ℃；不吸陰燃的時候，溫度是 400℃。而一般煎制中藥只需要在 100 ℃左右。這個超高溫度下的中草藥，其有效成分的活性還能否保持？

並且，這區區“噴灑”的分量，真能抗衡一支卷煙中的其他有毒的成分嗎？

那就用實驗來說明一切吧！

國際防癆和肺部疾病聯合會中國辦公室主任甘泉博士，曾對「中草藥卷煙的危害性」進行過研究。他在兩個社區中選取 135 例使用中草藥卷煙和 143 例使用普通卷煙的吸煙者，收集他們的尿液，化驗尿中致癌物的水平。 

結果發現，不論是哪一組，只要吸煙，其尿液中的致癌物，如亞硝胺，水平就沒有差異。也就是說，不論加不加中草藥，只要抽了煙，患癌症的風險就是一樣的。

真正的養肺方法

肺為嬌髒，不耐寒熱，易被邪侵。所以，要想保護好肺，提高自身的免疫力，就要遠離各類傷肺的因素，如香煙、干燥、油煙、污染的空氣等，並保持心情的愉快和作息的規律。在日常飲食中，可參考以下三點。

1

---白色食物能養肺

在五行中，肺屬金，對應顏色為白色，很多白色食物及中藥材對養肺非常有益，如蓮藕、牛奶、銀耳、梨、甘蔗、白蘿卜、杏仁、荸薺、百合等。

2

---蜂蜜制膏能養肺

蜂蜜本身就是補虛潤燥的良藥，用它搭配其他藥食材料制成蜜膏，養肺效果倍增，且徐徐含服下咽，可有效緩解咽喉及肺部的不適，在肺病食療中相當常用。

3

---補足水分很重要

對於陰虛肺燥、干咳者，補充水分非常重要，故潤肺燥的食療品多以湯水形式出現。此外，多吃富含汁水的蔬菜、水果等新鮮食物，也是補水潤燥的好方法。

小編溫馨提示：

醫家吳澄在《不居集》一書中列有《煙論》一章，提出“虛損之人，最易戒此”的觀點。他認為“無病之人頻頻熏灼，津固液枯，暗損天年”，指出吸煙是妄損髒腑、無益長壽的惡習，是造成髒腑虛損的原因之一。所以，為了自己的身體健康，還是遠離煙草吧！