常喝卻不為人知!? 嚴選10個「有益美容的飲料」

常喝卻不為人知!? 嚴選10個「有益美容的飲料」

午餐或是下午茶的時候，大家會搭配怎樣的飲料呢？ 總是忍住將手伸向果汁的人，說不定是很危險的……。既然都要喝，當然想要飲用對美容及身體有益的東西。

在這裡這回要告訴大家其實是有益美容的飲料。

１：玫瑰果茶

所含的維他命C是檸檬汁的20倍，被稱作是「維他命C的爆彈」，含有豐富的維他命C的玫瑰果。能有效促進新陳代謝，達到美白、美肌的效果。

２：豆漿

大家都知道豆漿中所含有的「大豆異黃酮」具有類似女性荷爾蒙的作用。大豆異黃酮的作用可以讓肌膚與頭髮充滿彈性及光澤、改善生理期不順的問題，還具有預防乳癌、子宮癌、卵巢癌等癌症的效果。

３：烏龍茶

烏龍茶中所含有的「烏龍茶多酚」具有防止脂肪吸收、預防肥胖的作用。

４：蕃茄汁

大家都知道蕃茄有助美白、美肌，其實蕃茄還具有減肥的效果。茄紅素可以抑制血液中的中性脂肪，具有燃燒脂肪的效果。

５：杏仁茶

人氣直線上升中的「杏仁茶」所含有的維他命E可以抑製成為老化原因的活性氧，達到抗老化的效果。

６：柚子茶

柚子皮中含有豐富的維他命E，是想要擁有美肌時所不可缺少的。此外，種籽周圍的黏滑部分也含有能夠消除黑斑與皺紋的「果膠」。

７：日本酒

日本酒中所含有的「曲酸」，具有抑制黑色素生成，淡化黑般與豆疤等的美白效果。

８：博士茶

含有酵素中也是最強力的「SOD酵素」，能中止身體的老化，有效對抗衰老。可以調整腸內環境，具有優秀的排毒效果。

９：香蕉牛奶

香蕉與牛奶混合而成的香蕉牛奶是清潔腸道的好幫手！ 香蕉不僅含有植物纖維，還有豐富的「果寡糖」能成為善玉菌的糧食，調整腸內環境改善便祕。

１０：含薑汁的飲料

具有促進血液循環、提高體溫作用的生薑，對容易虛冷的女性來說是非常完美的食材。在感冒初期及想吐的時候也可以利用。

上述飲料中有沒有自己喜歡的飲料呢？ 正因為是每天會喝的東西，才更應該注重是否有益美容與身體。

喜歡這篇文章嗎？分享出去讓更多人知道吧～

參考來源