如何像一個大咖一樣玩轉網前？

業余球友，很多時候做網前動作，都是松松散散，沒有那種打球的精氣神，或者說對於動作不自信等等，導致打網前球時，不是過高被撲網，就是過低掛網。

因為做出標准規范且有大咖范兒的網前動作是非常有必要的！把動作做好了，才能打網前球時更自信！

網前動作很容易做，只要記住以下7點要領，就能很好的規范動作。

技術要領：

1、大小臂完全伸直

2、非持拍手舒展

3、擊球拍面水平

4、大母指在菱角

5、虎口空

6、掌心空

7、身體完全伸展，保持平衡，第一時間搶球。

正手網前處理圖示

比如正手搓球

反手網前處理圖示

比如反手搓球

練習時要進行動作固定練習，就是擺好動作定性，把以上7條要領好好體會；

然後可以在鏡子面前練習，也可以讓搭檔幫忙改正動作，這樣是為了修正動作，以達到規范的網前動作標准，使擊球在高標准嚴要求下完成。

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