10句話送給晚上睡不著覺的人（最精闢的好文章！！）

失眠算是文明病了吧，許多人常常被俗世的煩惱糾纏、無法入睡、或是躺在床上好久...翻來覆去，才可以進入夢鄉！請大家不要再苦惱囉，有好方法送給您：

小編提供你幾個好方法，當然睡前默念佛號，也是可以助眠的，可是一定要虔誠喔！心誠則靈！

1.你知道「世故」是什麼！但是你不會太世故，這是最善良的成熟。

圖 / 示意圖，非當事人本人

2.生命中有很多事情足以把你打倒，但真正打倒你的是自己的心態。

只要你心態正面，不管怎麼樣，你都可以睡著，而且睡得很安穩、很舒服！

3.人，其實不需要太多的東西，只要健康的活著，真誠的愛著，也不失為一種富有。

用盡每一刻，真誠的生活，你會擁有好夢：

4.想不開，就不想，得不到，就不要，難為自己，何必啊？

看開一點吧！

5.撐不住的時候，可以對自己說聲:「我好累」，但永遠不要在心裡承認說:「我不行」。

相信自己、你會更好！

6.對生命而言，接納才是最好的溫柔，無論是接納一個人的出現，還是接納一個人的從此不見。

所以對於失去所有的人事物，請你一定要學會放寬心，心寬了，什麼都放下了！

7. 生活累，一小半源於生存，一大半源於比較。

所以請不要一直比來比去的吧！愛自己、最重要！ 

8.人生沒有絕對的公平，但是相對還是公平的。放在一個天平上，你得到的越多，也必須比別人承受更多。

所以老天爺其實是公正的，你永遠不知道，光鮮亮麗的別人，付出多少努力！

9.你永遠不知道自己有多堅強，直到有一天你除了堅強再無選擇。

所以請你不要依靠別人，注意，凡事都要靠自己。

10.是你的，就是你的。不是你的，不必強求。努力了，珍惜了，問心無愧。其他的，交給命運。

這句話就是告訴你要知足、順天知命，你就可以有甜蜜的夢鄉，隔天還擁有滿滿活力！

睡不著的人，通常是應證那句老話：「日有所思、夜有所夢」。

因此難以入睡的人們，通常不一定是作惡多端的人。

有很大的可能，之所以他們會睡不著：除了白天幾乎沒有運動、或是白晝的活動量太少以外，多半是「想太多」才會睡不著...

這10個方法，你一定要試試看！！