別等禿光了，才開始哭！10個原因告訴你：你的頭髮快掉光了….別再怪沒人告訴你啦！

相信很多女生都有一種煩惱——頭髮每年都在長，可厚度卻在減少。在家掃地時，雖然看到的都是滿滿的長發，但實際上，男人才是脫髮的主力軍。可想而知，解決脫髮問題已經刻不容緩。你的頭髮為什麼越來越少？

在治療脫髮之前，得先找出脫髮的原因，以下就列出了10種脫髮原因，你是屬於哪一種呢？

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1、頻繁燙染

幾乎沒有人從未燙染頭髮，燙染頭髮既是一種流行元素，也是讓自己變美、變時尚的手段。但是燙染後的頭髮很容易乾枯分叉無光澤，而且極易斷裂。

2、過度節食，營養不良

為了達到理想身材，不少女性朋友選擇用節食來控制熱量攝入，然而，這也會導致脫髮。頭髮主要是由蛋白質組成的，只有攝取充足的蛋白質才能讓頭髮健康生長，所以一定要注意飲食的營養化和多樣化。

3、女性產後脫髮

一般女性產後頭髮會掉得很多，這是因為女性荷爾蒙減少造成的。不過，這種情況是正常的，而且一般6個月後會恢復正常。

4、壓力大現在的生活節奏非常快，許多白領壓力過大，也是脫髮的一個原因。

5、輻射和紫外線

電腦輻射會使中樞神經系統長期處於緊張狀態，植物神經紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭皮局部的血管收縮使供血量減少，造成毛囊營養不良，導致大腦皮層興奮，精神高度緊張，從而引起脫髮。同理，強烈的紫外線會傷害我們的頭髮和頭皮，導致頭髮變脆、易掉，頭皮毛囊鬆脫等問題。

6、遺傳因素

有些男性會禿頂，這一般是遺傳因素。

7、頭髮扎太緊

經常把辮子扎得太緊或者向後梳髮會對毛囊造成永久性傷害，導致牽拉性脫髮。這種脫髮在髮際線處尤為明顯。

8、疾病和化療

患有某些疾病和正在化療的病人，也會出現脫髮現象。如糖尿病、關節炎、甲狀腺功能減退症、頭癬等。

9、營養過剩

不僅營養不良會引起脫髮，如果經常給頭髮抹太多的護髮乳，也會導致頭皮「營養過剩」，出現脫髮現象。

10、不良生活習慣

據研究夜間12點至2點是長頭髮的時間，而現在很多上班族被迫的加班，過多的應酬，大量吸煙飲酒，頻繁的夜生活，使身體各類機能遭到破壞，生物鐘的破壞，生活節奏被打亂，缺覺失眠，使頭髮得不到正常的養分和休息，積勞成疾，造成脫髮。

頭髮越來越少的原因，真的很重要！太可怕了，快把這篇文章分享給更多人知道吧！

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