晚上睡覺突發這種情況，很可能是糖尿病足，現在發現還不晚

晚上睡覺突發這種情況，很可能是糖尿病足，現在發現還不晚

睡夢中突然被一陣刺痛驚醒，從腳趾到腳背，像被針扎一樣，甚至連被子都不能蓋……有多少人在夜深人靜地時候突發過這樣的情況？流小健告誡大家：千萬不能忽視，這是糖尿病周圍神經痛，它是糖尿病並發症的一種。這種情況多發於糖尿病患者，如果嚴重的話，還可能發生糖尿病足。

糖尿病足是指因糖尿病神經病變，末梢神經感覺障礙及植物神經損害，下肢血管病變、動脈硬化引起小動脈閉塞症，或皮膚微血管病變以及細菌感染所導致的足部疼痛、足部潰瘍及足壞疽等病變。

專家教授指出，有10年病齡的糖友周圍神經病變發病率高達50%，且易發展為糖尿病足。如果患者出現了腳部麻木、夜間疼痛的症狀，應及時就醫。

糖尿病足這樣的周圍神經病變不是糖尿病晚期才出現的並發症，而是自糖尿病發病之日起就可能發生的。腳部刺痛就是糖尿病足的早期症狀，患者一般白天感覺不太明顯，而夜間腳部會出現刺痛感，腳不能挨床，挨著就痛得厲害，被子也不能蓋，只能拿靠枕墊在小腿下面，使腳懸空，才能舒服點。還有很多患者要服止痛藥才能入睡。

如何避免糖尿比周圍神經病變

1、避免糖尿病周圍神經病變最好的辦法是控制血糖，加強神經營養，平時可多吃些富含維生素B12的食物，如動物肝髒、牛肉、螺旋藻等。

2、專家強調，得了糖尿病，鞋一定要特別挑選，如果有條件的話，可以穿專門為糖友們定制的鞋或寬松一點的布鞋、白色的棉襪，這樣的鞋柔軟舒適、透氣不夾腳，襪子還吸汗。另外，腳部保持干燥很重要。下雨天的時候，雙腳被泡在不干淨的水裡，很容易發生感染真菌，所以，水浸雙腳後，回家應該立即洗淨，擦干。每天晚上洗腳時，查看白襪子是不是有血跡，檢查雙腳皮膚是否完好，洗完後用毛巾擦干水分，包括足趾縫間，並且涂上護膚霜，保護皮膚柔軟，不發生皸裂。

3、用熱水泡腳的時候注意溫度，可以先用手試測水溫(水溫度為將水放至手背皮膚耐受為宜)千萬不要燙傷，洗腳時水溫不要超過40℃，一旦出現水泡時，要讓醫生處理，不要亂涂藥物。

4、視力不好的患者，晚上盡量少出門，避免因為深一腳淺一腳，絆倒摔傷而出現腳的局部挫傷。

預防並發症，我們義不容辭，莫讓並發症毀了原本幸福的家庭。如果您已經換上了糖尿病，一定要注意自己的健康生活方式，如果您對自己的血糖狀況還有一定的疑問，歡迎關注流小健liuxiaojian01,我們將全心全意為您答疑解惑，幫您控制好自己的血糖，像健康人一樣生活。

參考來源