父母千萬別犯這樣的錯！嚴重的話也許影響寶寶的智力！

很多父母不知道，也還在犯這樣的錯！到底是什麼那麼嚴重可以影響寶寶的智力？就是打擾寶寶睡覺做美夢！

小朋友為什麼喜歡睡覺呢？還要睡那麼久，他們睡覺都是在干什麼喲！小編悄悄告訴你，他們在長身體哦，所以因為你想逗他們玩就手賤把他們搞醒哦！不要打擾他們睡覺覺哦。

大家基本上都是晚上睡覺白天工作對不對？這個習慣就是我們最重要的生命節律——晝夜生物節律。小寶寶出生後2~6周就開始形成這個節律啦。不要覺得小寶寶的睡眠質量不重要，人家睡覺非要把人家搞醒喂喂奶洗洗小屁屁什麼的，兒童時期的睡眠質量關系到之後一輩子的睡眠健康喃！

新生兒

寶寶睡覺一般是以快動眼睡眠為主（這就是他們睡覺睡一會兒就醒的原因），但是他們這會兒的大腦神經元並沒有處於休眠狀態，反而是非常活躍的！所以即使在睡覺的時候，新生兒仍然可以處理周圍的感覺輸入，並且了解周圍的環境狀況，從而對外界刺激進行反應和學習，刺激神經元和突觸的成長，使神經中樞發育成熟，為以後的健康打下基礎！

是不是聽著有點暈？沒關系，牢牢記住，新生兒每天合理睡眠時間是14~17小時，千萬不要覺得你家寶寶睡了那麼久應該不用睡了就把他搖醒。

嬰兒期

嬰兒期的寶寶基本上都是在睡覺。比如說，兩歲的寶寶他只有11個月是在清醒狀態，13個月都是在睡覺中度過的，真是睡神級別啊。而據最新的研究表明，快速眼動睡眠期是嬰兒中樞神經系統發育的決定性階段。在睡眠狀態下，大腦耗氧量小，有利於新陳代謝，所以充足的睡眠是腦細胞能量代謝的重要保障。充足的睡眠，有助於保護大腦，消除疲勞，恢復寶寶的體力。

兒童期

兒童期基本上清醒的時間和睡眠時間快持平了，有40%的時間都在睡覺。良好的睡眠有助於他們記憶力和理解力的發展。睡眠時快速眼動睡眠期激活大腦皮層發育增厚，促進大腦皮質接受感覺刺激，進行信息整合，可以促進學習和記憶能力。大腦的快速發育使腦功能逐步完善，並形成分區處理、分類和儲存信息的能力。

所以，你們這些討厭的哥哥姐姐叔叔阿姨們，不要在人家睡覺的時候來弄人家辣，不然媽媽要是說我不聰明就找你們！