寶寶輔食該注意些什麼

寶寶慢慢長大，生長發育的養分需求量變大，而母奶(或配方奶)已經沒法提供充足的養分，以是最晚從六個月大左右，就要入手下手添加輔食。在喂食寶寶輔食時，要注重如下原則。

　　一、分量不要太多

　　寶寶食量較小，喂食輔食的份量不需要太多。

　　二、注重喂食的體例

　　喂食輔食時，可將食品豔服於碗或杯內，以湯勺喂食寶寶，讓寶寶逐步順應成人的飲食體例及禮儀，如將牛奶和輔食混合制作時，盡可能以湯勺喂食寶寶，防止以奶瓶喂食。

　　三、一次喂食一種新的食品

　　給嬰孩入手下手吃東西一個最重要的原則是一次一種，而且偶然需加點湯或開水拌成泥狀，然後，慢慢的他也吃和家人同樣的食品，很快您會看到大部分他所吃的是從飯桌上夾過來的食品，只是切得對比細或磨成泥而已。早期喂食輔食時，一次給與一種新的食品，並少許試吃，以察看寶寶的接納水平，食品濃度必需由稀轉濃。

　　四、察看寶寶的反映

　　喂食新的食品，應一連喂食幾天，並注重他的身材反映，肯定寶寶一切正常(如：無腹瀉、吐逆、出疹子等症狀)，再替換另一種新的食品。

　　什麼是應當防止的

　　全部加糖或加人工甘味的食品都要防止。“糖”是指再制、過度加工過的糖類，不含維他命、礦物質或蛋白質，又會致使肥胖，影響小孩子的平生，同時，使人的胃口遭到影響，由於吃了糖，甚麼也不想吃了，陰礙到吃健康的食品。玉米糖漿、葡萄糖、蔗糖也屬於糖，常常利用於加工食品中，要防止標示中有此添加物。

　　糖在母乳裡或自然的食品內，也含有一些，這些就充足嬰兒(或咱們)所需。蜂蜜是一種像瓜果同樣自然的含糖份食品，但它卻幾近是百分之百的糖，以是也會發生其他糖類會發生的題目，嬰兒未足一歲不要吃蜂蜜，因蜂蜜內含有一種波特淋毒素，而1歲如下嬰兒體內之抗體沒法節制這類毒素。糖蜜也是純糖，一樣是欠好的，加工的甜食制品其實不適宜給孩子。

　　尤為，須防止糖果及甜的點心，如布丁、果凍、蛋糕、餅干、水果罐頭(沒法獲得的瓜果才可用不加糖的純水果罐頭)，不要讓他吃磨牙的餅干、硬的餅干等，因這些都是不含養分的碳水化合物，你的孩子沒有此必要。而嬰兒可咬全麥土司的邊或雞腿骨(沒有骨刺的)，或不會破碎沒有銳角的固齒器。

　　防止喝清冷飲料，碳水化合物之類，因這些都含太多糖份或咖啡因且沒有養分，還有一種減肥喝的低卡洛裡飲料也不該讓小孩子喝。

　　防止過敏，有些嬰兒生成對某些食品擁有遺傳性過敏，以是要是一個家庭裡有人擁有對某些食品過敏，嬰兒也可能會有。而怙恃尤為應注重須至嬰兒六個月之後才入手下手喂吃食品，而且須注重嬰兒1周歲內不可吃的食品，對過敏體質的嬰兒來講，一樣平常只有兩種食品會引發過敏的就是蛋白質和牛奶，平日任何一個嬰兒在未滿一周歲時，吃牛奶或蛋白質將會引發過敏，其他最易誘發過敏的食品有：小麥、玉米、豬肉、魚(囊括貝殼類)、蕃茄、洋蔥、包心菜、草莓、核桃、香料、柑橘類和巧克力，很多的怙恃應在嬰兒最少一歲才讓他吃這些食品，咱們也建議他們多多與大夫商酌有關嬰兒過敏與食品之事件。