國際美人小S親授瘦身秘訣！不管幾年前的牛仔褲都穿得下了！！

不是有顏就任性，背後多的是努力～小S不藏私「美霸王Tips」全公開

圖片來源：小S粉絲團

說話老是浮誇、古靈精怪的小S，最近成了中國科萊麗Clarisonic代言人，還在直播平台上就說：「最高科技，當然要配最紅女星」，雖然忍不住想對她的狂妄噗哧一笑，但她真的有本事這麼說，因為夠美，顏夠任性。只是美也不是平白獲得，背後其實也付出了很多努力，小S即使成了人妻、人母，仍無法讓她的成就美貌之路到終點！想知道她的美霸王Tips，就繼續看下去吧～～～

一、快速瘦身，老公傳授「SUBWAY1/2分食法」

如果想要快速瘦身，就會使用激烈一點的飲食法，一周每天只吃兩餐，且皆維持5-6分飽，而老公教的「SUBWAY1/2吃法」更是超有感，會先吃一半、過3小時極惡後再吃另一半，這樣的分食法不僅具備飽足感，而且還會覺得非常美味！

圖片來源：小S粉絲團

二、拍照前只吃3分飽，睡足美容覺

如果隔天要拍照一定會刻意少吃，晚餐只吃「三分飽」來維持體態，膚況就專靠「睡飽睡好」來保養！

圖片來源：小S粉絲團

三、每天深層清潔保養、按摩拉提

本來就是保養狂的小S，最近更迷上了洗臉機清潔，她說自己的肌膚很敏感，以前都對這類產品較無好感，但最近試用到「ClarisonicFIT音波淨膚儀」後整個改觀，刷毛柔軟到像是小寶寶的肌膚觸感，洗完後還被鏡中自體發光的自己嚇到，忍不住去跟老公炫耀顏值又增值了，還獲得了「好透亮、好水嫩」這樣的稱讚～

圖片來源：中國科萊麗微博

另外，除了運動外，小S說自己每天都會花時間來按摩拉提肌膚，使用「音波緊顏淨膚儀」來做全身性的保養，這支3分鐘就可達到27,000次微按摩，拉提效果很有感。臉部完成後，也會順勢帶到脖子、胸脯處，就是要體態的每一處都完美的無懈可擊。

四、NO零食、冰飲！每天喝3000CC的水

「我已經10多年沒喝冰的了」「無法理解有人可以一次吃掉一包薯片」小S說自己真的極度痛恨零食、甜點跟冰飲，每天一定會固定喝足3000cc的水，多點時間的話，還會泡薑茶來喝、暖身！至於酒則是個人的偏好，雖然熱量高還是好愛～不過睡前一小杯紅酒，還是對身體很不錯的，能促進身體血液循環、提升肌膚的活氧力，自然氣色紅潤又漂亮～

圖片來源：小S粉絲團

五、ZUMBA狂，雕塑身材無極限

因為非常熱愛跳舞，小S一個禮拜會跳兩次ZUMBA、國標，除了是個人興趣外，同時能雕塑身材，也不時會在粉絲團上分享自己最近學的新招，看了真的要我們這些凡人怎麼活哪（小編立即將手邊的手搖放下…）

圖片來源：小S粉絲團

六、畫眉狂，半夜上廁所也要練功

小S說自己出門不化妝，但絕對會畫眉毛，這樣的執著甚至連半夜也不放過：「半夜起床上廁所，發現眉毛有洞洞就會補，幾次老公起床發現還會抖一下:『你在畫眉毛喔!』」但沒辦法，對於美的偏執可是24HR啊，她認為眉毛一滿，人看起來才會漂亮有精神啦！

圖片來源：小S粉絲團

看完以後覺得美女果然不是一天就能達成的，即使母胎美貌，仍要靠後天努力來維持！女星都這麼拚了，我們怎能放棄自我呢！這絕對是一篇激將勵志文啊！！！

國際美人終於從巴黎回來啦~繼米蘭之後再度驚艷巴黎的她，不僅如此，身材也似乎更加纖細了呢～到底小S是怎麼做到的呢？

瘦身態度一：「不拉就不美了，誰要一肚子大便？」

這絕對是現代人時常遇到的問題吧！沒有正常排便除了影響腸胃，連帶肌膚也會受影響，變得粗糙、暗沉，而當然想要減肥的人，便秘是絕對要避免的！！偏偏小S在國外遇到了便祕困擾，讓她忍不住錄影片跟粉絲抱怨，也太親民了吧！（笑）

國際美人小S親授瘦身秘訣！不管幾年前的牛仔褲都穿得下了！！

圖片來源:小S臉書

還好我們國際美人後來順利藉由「喝椰子油2瓢+按摩肚子+運動」，順利解決了便秘問題，才能美美的出現在國際媒體面前～

瘦身態度二：「牛仔褲你們跩個屁，老娘現在可以全部輕鬆套進去了！」

沒錯！就是秉持著這股怨念（笑，這是多少女生的心聲啊～）小S誓言一定要瘦下來，除了運動，小S還大方公開近期的減肥食譜！早餐：五穀雜糧麵包一小塊（怕沒味道的人，可沾少許鹽巴）+無糖拿鐵午餐：喝椰子油1瓢+少許炒青菜＋少許炒蛋＋少許肉＋1/3碗白稀飯晚餐：跟午餐吃一樣～但是晚上六點前就要吃完！小S還接著分享，採用這份食譜的話，大概到晚上九點就會開始有飢餓感，此時就是在燃燒脂肪的時候了！！！（筆記）當然，如果你是夜貓一族，小S建議可以喝燕麥粥（超商就有賣），擔心一口氣吃太多，那就倒出一半的燕麥粥，再加一半的水進去，這樣喝就會很有飽足感囉！看看小S那個腿，太逆天了吧！！！

國際美人小S親授瘦身秘訣！不管幾年前的牛仔褲都穿得下了！！圖片來源:小S臉書