反手後場放網前技術

●反手後場放網技術

對於業余愛好者來說，反手是很多球友心中的痛！！！不僅每個教練向你傳遞的信息就是打不過了，就壓反手，從而就是形成了雙方死磕反手後場球的局面。那如何化解這種局面呢？

一般而言，後場反手位置

有三種擊球

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側身正手擊球

反手高遠球

反手後場放網前

● 側身正手擊球

這個相信很多球友能夠做到，就是頭頂位的擊球，利用動作的一致性，可以迷惑對手，任意打！！！這種情況適用對方的挑後場，或者高遠球，總之，球飛的又高又遠時，可以利用。

當球又高又遠時，側身正手擊球

● 反手高遠球

球友心中永遠的痛，基本上很多球友放棄這項技術，因為正手高遠球打到位都很費勁，何況反手，取而代之的是利用側身正手擊球

如果你的反手高遠球能打出界，你就是快到大神階段了

● 反手後場放網前

當對手的回球，有快有平，你沒有機會側身擊球或者你能爭取到的擊球點很低時，利用反手後場的放網前進行過渡不失為一種好方法

何時用反手：當球往後場飛的比你快時，用反手；當球在你頭頂或者身前時，用正手

反手後場放網前（以右手持拍為例）

步伐分兩種：兩步擊球或者三步擊球

兩步擊球步伐：如果離擊球點較近，利用兩步到達位置，先跨出左腳，再跨右腳

陶菲克先是並步後退，然後先出左腳，再跨右腳

三步擊球步伐：如果離擊球點較遠，利用三步到達位置，注意此時先跨的是右腳

跨步，然後回位（注意黃線箭頭的方向，就是跨出去的腳回去的方向）

握拍

拇指和食指抓在8、4的窄面位置，也可以是1、5或者7、3的位置，這個沒有很死的規定，根據個人習慣，

一般而言，放直線網前，抓8、4的位置；放對角線網前，抓1、5的位置，因為對角線時，手腕要有回勾的動作

引拍動作

手臂先內旋，即黃色箭頭指的方向

然後再外旋，即黃色箭頭指的方向，擊球（擊球時，背對球網，拍面與球網平行）

隨揮動作

注意黃色箭頭的方向

完整動作

球友相互練習放網時，注意擊球點的位置，可肩上，可與肩平行，可在肩下，總之，擊球點降低時，重心也要隨著降低

注意步伐的練習，為什麼要做這樣的練習呢，因為當你反手放直線網前之後，對手很容易勾你對角，所以要練這樣的上網練習

跨步著地，重心在右腳上，不僅有利於擊球的發力，而且最重要的是有利於回位

實戰應用

蓋德的反手擊球，過去的球很平很貼網

諶龍的反手放網，注意拍面

李宗偉判斷失誤，來不及側身，只能用反手放網前，注意諶龍的勾對角，及李宗偉的及時回位

諶龍被動，擊球點很低，但是注意放網時，球的最高點要在自己這邊，否則過高很容易被撲球

不要怕放網失誤，因為專業的也可能放網過高而導致被撲網

超級被動的反手防守放網

超級瀟灑的一張反手放網動作

先是反手放網前，接著側身打後場，對手打的重復落點

轉體360的反手放網，但被對手挑了對角線

諶龍的反拍吊對角線，此時要注意握拍的角度

與諶龍比起來，還是雪芮妹子這種吊對角線顯得更為瀟灑

反拍接球的下一拍連貫小貼士：對手一般會放網前的機率最大，其次是勾對角線，頭頂重復落點，後場對角線，所以打完反手，觀察對手，及時回位。