補血養血，補氣安神健脾之【紅棗花生糖水】。

紅棗是補血的佳品；花生尤其是生花生衣補血效果好。所以當紅棗和花生在一起煮湯，補血的效果絕佳。

【紅棗花生糖水】除了補血養血之外，還具有補氣、安神、健脾的功效。

• 體弱的老年人常喝這種湯，可以起到延年益壽的作用；
• 女性常喝這種湯，可以讓皮膚紅潤有光澤，延緩衰老；
• 肝硬化、肝炎患者常喝這種湯，可以使轉氨酶降低。

所以常喝這種湯，有病可以治病，沒病可以健體。

這裡和大家分享其中一個簡單的食譜，【紅棗花生糖水】。

這【紅棗花生糖水】看起來是不是很好吃？快快煮來和家人一起享用吧！也同時分享這食譜讓更多人也一起享用。