【10 種美味糖水】有糖水喝，最幸福啦！快點煮給心愛的他/她喝吧！

【10 種美味糖水】有糖水喝，最幸福啦！快點煮給心愛的他/她喝吧！

 

紅薯姜湯

材料：紅薯 1個，老姜 1塊，紅棗 6顆，紅糖 50克

做法：

1. 紅薯洗淨，去皮，切成方塊；老姜洗淨，削掉老姜皮，切片處理。

2. 紅棗用清水浸泡十幾分鐘，然後洗掉紅棗上的灰，雜質。

3. 煮鍋裡倒入適量清水，燒開。

4. 將紅薯、姜片放進鍋裡用中小火煮。

5. 紅薯快煮熟時，放入紅棗。

6. 倒入紅糖，攪拌均勻，略煮。

7. 煮好的紅薯姜湯稍稍放涼，即可食用。

荸薺銀耳湯

材料：荸薺 200克，銀耳 1朵，紅棗 適量，枸杞 適量，冰糖 適量

做法：

1. 銀耳放入水中泡發,然後將泡好的銀耳撕成小朵。

2. 荸薺洗淨，削皮。

3. 鍋中放水，加入銀耳，紅棗。

4. 放入冰糖。

5. 放入荸薺，枸杞。

6. 大火煮開，小火燉30分鐘。

雪梨山楂糖水

材料：雪梨 2個，山楂 300克，冰糖 適量

做法：

1. 將山楂挖去頭尾，然後用筷子穿過中間將山楂籽捅出來。

2. 鍋中放適量水，放入山楂，大火燒開，轉微沸狀態煮約20分鐘，至山楂軟爛。

3. 將雪梨去皮去核切小塊（雪梨在煮之前去皮切塊最好，否則容易氧化），放入，燒開後轉微沸狀態繼續煮10分鐘左右。

4. 加入冰糖，撇去浮沫，待冰糖融化關火即可。

雪梨蓮子銀耳羹

材料：干銀耳 半朵，梨 1個，紅棗 適量，蓮子 適量，冰糖 適量

做法：

1. 銀耳用清水泡開，大約30分鐘。

3. 將泡發好的銀耳撕成小朵狀。

4. 蓮子洗淨不需要浸泡，和銀耳一起放入電飯鍋中。

5. 加入足夠的清水，開始煮。

6. 待湯汁顯粘稠時，放入洗淨的紅棗，繼續燉煮。

7. 待湯汁變少，並且較粘稠時，放入冰糖，燉至冰糖融化即可。

銀耳百合雪梨湯

材料：銀耳 1朵，雪梨 1個，百合干 15克，枸杞 30粒，蓮子 10粒

做法：

1. 銀耳泡發去根撕成小朵。

2. 雪梨切塊，百合泡發洗淨，枸杞洗淨。

3. 電飯煲放水、銀耳選擇煮粥，煮開後放冰糖。

4. 等銀耳有點濃稠後放入雪梨、蓮子。

5. 放入百合、枸杞。

6. 煮到濃稠即可。

蘋果銀耳甜湯

材料：銀耳 20克，蘋果 250克，紅糖 80克，枸杞 3克

做法：

1. 銀耳用清水泡開。約半天。

2. 入電飯鍋中，選燉湯鍵。

3. 時間到了之後，加入蘋果丁。

4. 加入紅糖，枸杞。

5. 蓋上，選蒸煮功能，煮3到5分鐘即可。

紅棗南瓜甜湯

材料：紅棗 15克，南瓜 1塊，鮮百合 4個

做法：

1. 紅棗用工具去核洗淨備用。

2. 南瓜去皮切塊備用。

3. 鮮百合去根去黑邊，洗淨泥土後瀝干備用。

4. 將所有材料放入壓力鍋內膽中，加足水。

5. 啟動電壓力鍋，以雜糧粥模式，壓力將至最低，燉煮30分鐘即可。

紅薯桂花糖水

材料：紅薯 2個， 桂花糖 1勺

做法：

1. 紅薯去皮後滾刀切塊紅薯去皮後滾刀切塊。

2. 把紅薯放鍋裡，加適量水開始煲。

3. 紅薯煲軟後加入桂花糖便可。

甘蔗馬蹄水

材料：甘蔗 200克，生姜 10克，冰糖 適量，馬蹄 80克，枸杞 適量

做法：

1. 甘蔗切小段、馬蹄去皮、生姜切絲。

2. 放入鍋中倒入水，小火慢煮1小時。

3. 期間放入適量的冰糖增加一些甜味即可。

紅薯菠蘿湯

材料：菠蘿半個，  紅薯1個， 荸薺28個，  紅棗6粒，冰糖適量

做法：

1. 把水果類洗淨切好備用（除了荸薺之外）

2. 砂鍋內注入水，燒開大伙。

3. 放入紅薯。

4. 倒入冰糖燒開轉小火煲13分鐘左右。

5. 放入菠蘿。

6. 放入荸薺。

7. 在放入洗淨的紅棗在慢煲10分鐘左右就可以了。