吸煙的朋友一定要看看！說不定能救你一命！

吸煙的朋友一定要看看！說不定能救你一命！

如今，戒煙不再只是男人該考慮的問題，很多女性也沉迷於煙癮中無法自拔。尤其是身處娛樂圈的女性，精神壓力大，無處發洩時就抽起煙來。比起男人，女人吸煙危害性更大，千萬別讓一時的快感傷了你的健康。

1、吸煙減壽

數據顯示，每年因香煙死亡的人數高達600萬，它不僅是肺癌的高危因素，還是多種惡性腫瘤的誘因，如口腔癌、食管癌、喉癌、肝癌、膀胱癌、腎癌等。

還有調查顯示，我們每吸一支煙，人的壽命會減少11分鐘，雖然這只是個大概數字，但可以肯定的是，吸煙對壽命肯定是有影響的。

2、吸煙影響睡眠質量

德國的一項研究數據表明，吸煙人睡覺時間比不吸煙的人更少，主要原因就是香煙中的尼古丁會影響睡眠質量。

3、易流產

孕婦受煙草的危害非常大，煙草燃燒時釋放出的化學物質，大多數能透過胎盤，影響胚胎的發育，主要表現為神經系統的發育障礙、宮內生長遲緩等。此外，吸煙還會引起血管狹窄，使身體的血液減慢，導致孕婦體內血氧濃度過低，無法正常將營養提供給胎兒，影響胎兒健康，嚴重的還會引起流產。

4、影響視力

人在吸煙的時候，蜘蛛網膜會承受比平時更大的壓力，當這種壓力到達一定程度時，就會出血，這也意味著大腦皮層血管已經破裂。如果吸煙時間過長，這些血液還會進入到視網膜，威脅到生命。

5、高血壓

吸煙與高血壓關系密切，吸煙人群中至少有一半以上人有高血壓，這種情況在女性人群中較為常見。

6、絕經提前

香煙中的某些成分還會使卵泡提前消失。數據顯示，女性17歲前開始吸煙，或者連續20年每天吸一包煙，40歲以前絕經的概率是不吸煙人的2-3倍。此外，香煙中的尼古丁還會影響體內雌激素的生成，使它的分泌減少，導致絕經期提前。

7、不孕

臨床有數據顯示，吸煙女性患不孕症的可能性是不吸煙的女性的2.7倍。同時，吸煙還會損害女性的生育功能，使受孕幾率大大下降。

8、影響皮膚

尼古丁會影響人體膠原蛋白的吸收，使皮膚失去彈性變得異常粗糙，嘴角和眼角過早出現皺紋，讓你看起來比同齡人更蒼老。

參考來源