牙縫總想「吃」食物渣渣？教你塞牙的正確處理方法！

飯局上最讓人尷尬的莫過於吃得正盡興，牙縫裡塞了東西。任你用舌頭舔，用手指摳，用牙籤捅，食物就是頑固，要知道，塞牙可不是一根牙籤就能解決的小事哦！

為什麼會塞牙？

一般來說，我們的牙齒會肩並肩整齊的排列著，不會有容許食物進入的縫隙。但是當牙齒出現病態時，食物就容易被卡在夾縫之中。

1、牙齒缺失

最直接的縫隙就是牙齒缺失。當牙齒自然或者不自然脫落時，就會給整齊的牙齒留下一道口子。如果放任它缺失不管，尤其是與原本缺牙的地方相咬合的牙齒，就會缺少咬和的阻力，常常會伸長出來，食物就會被推進縫隙之中。

甚至，缺牙兩側的牙齒也會發生移位，使塞牙情況進一步加重。

2、蛀牙

蛀牙，當蛀牙發展到一定程度時，牙齒上就會被蛀出一個蟲洞。這些“蟲洞”就是塞牙的高發地段，而且，想要清除“蟲洞”裡的食物殘渣可不是那麼容易的。

如果蛀牙不是發上在牙齒上面，而是牙齒與牙齒間的地方，等於加大了兩顆牙齒間的間隙，那塞牙就更容易發生了。

3、阻生的智齒

智齒塞牙也是塞牙裡面的一隻大軍，因為大多數人的智齒長的都不正，經常是從後往前橫著長，跟正常的從下往上筆直長的牙齒之間，形成了一道楔形的溝，極容易塞牙。

不長智齒的和智齒長得很正的人都不容易吃東西塞牙。另外，就算智齒沒有長歪，由於位置過於靠後的原因，若是沒有做好日常的清潔，發生蛀牙的機率也會很高的。

4、牙周炎

患上牙周炎，就會使你的牙齒發生不同程度的鬆動、移位。當原本整齊密實的牙齒出了縫隙，那吃東西塞牙就是遲早的事了。

不僅如此，就算是牙周炎受到了控製，炎症消除了，但是這個過程往往伴隨著牙齦的退縮。這樣一來，原本牙齒之間由牙齦覆蓋的間隙就暴露出來了，食物殘渣也很容易就嵌進去了。

5、牙齒磨損

有些人會因為某些意外事故，導致牙齒的缺損。有的人即使是牙齒沒有意外缺損，牙齒本身日復一日的摩擦，咀嚼食物，也是有可能會造成生理性缺損的。

正常情況下的飲食是不會使牙齒磨損過於嚴重，但是，如果牙冠發生了過度磨損，食物殘渣也是會乘虛而入的。

6、牙齒長得不齊

牙齒長得不齊，醫學上也叫“牙列不齊”。

牙齒排列高低不平，甚至是牙齒扭轉，錯位，缺口。這樣的口腔環境自然很容易把食物卡住，進而出現塞牙現象。

塞牙不只是鬧心，還有很多害處。

1、脹疼

最直接的，當食物卡在牙齒的間隙之中，牙齒就會脹疼。食物擠壓牙齒空間，對牙齦產生壓迫，人肯定難受。

而且，如果你迫於某種形勢而沒有去把食物挑出，繼續保持現狀。由於一邊牙齦的疼痛，你就會使用另一邊進行咀嚼，慢慢的就造成了偏側咀嚼甚至進食障礙。

2、口臭

塞牙還會讓你口臭。塞到牙縫裡的食物不易清除，時間長了這些食物殘渣就開始發酵，產生大量的有害細菌，發出異味。

這些細菌還會慢慢腐蝕牙齒，塞牙部位的牙根面和兩顆牙的鄰面慢慢齲壞，大約有一半的塞牙問題，最後都會引起齲齒，嚴重的還會引起牙髓炎、根尖周炎等。

3、牙周病

塞牙也會引起牙周病。食物塞到牙縫裡的時候，你感覺到疼，其實就是對牙齦造成了機械損傷，嚴重還能造成輕微的撕裂傷。

食物腐爛產生的毒素還會刺激牙齦發炎，牙齒出血，慢慢引起牙齦萎縮、牙槽骨吸收、牙齒鬆動——這些都是牙周病的表現，最終導致牙齒不得不拔掉。

塞牙問題，必須零容忍

遇到吃東西的時候，必須儘快的降卡在牙齒上的食物殘渣去除。可以用你靈活的舌頭常識舔出，不行的話，漱口、刷牙也是能夠去除塞得不緊的異物。

如果實在是沒有辦法去除牙齒深處的食物殘渣，就有必要用到牙線。一般牙線出馬，牙齒深處的殘渣都是可以被剔除的。

對於塞牙的位置，不建議使用牙籤。牙籤又硬又尖，而大多數人並不能精確控製使用牙籤的力度和角度，很容易損傷到牙齦，不是最優的選擇。

需要提醒的一點是，牙線和牙縫刷不能代替刷牙，而只是刷牙的輔助手段，舌頭和大部分的牙齒還是需要靠刷牙來清潔，局部的塞牙需要牙線剔除食物，縫刷清潔牙齒。

塞牙能治嗎？

如果你反覆的發生塞牙的情況，並且對日常的生活造成一定的影響，那就很有必要去找一下牙醫了。

1. 牙周科醫生

如果是因為牙齒鬆動、牙縫變大或者牙齦退縮，造成的塞牙，那就應該找牙周科醫生瞧一瞧，徹底的牙周治療勢在必行。

但是值得注意的是，牙周基礎治療結束之後，牙周病是可以得到控製的，但有時並不能徹底解決塞牙的問題。因為牙齦的退縮很難恢復，這時候就需要病人配合，經常性的刷牙、使用牙線、牙縫刷等方式都有助於及時將塞在牙縫裡的食物清理乾淨。這些做法不僅可以避免塞牙的不適感，對於口腔健康的維持也很有意義。

2. 口腔修復科醫生

如果因為牙齒缺損、缺失，那麼找到一個口腔修復科的醫生就很重要了。

趕緊採取合適的修復方案，通過可摘的食物防嵌器、固定的嵌體或全冠等方式把缺損或缺失的間隙補上，不僅吃嘛嘛香了，牙齒之間也不容易塞東西了，何樂而不為呢！

當然，裝了假牙之後更加要保持口腔的衛生。如果是可摘的假牙，進食之後都應該摘下來清理。

3. 牙體牙髓科醫生

如果是蛀牙導致牙齒或者牙齒之間出現了窟窿，亡羊補牢，為時未晚，儘早找牙體牙髓科醫生把蛀洞補上。

牙齒上沒有洞，食物也就沒有了藏身之所。

4. 口腔外科醫生

因為阻生的智齒導致的塞牙，那就應該果斷找口腔外科醫生拔掉它。

這種智齒沒有任何咀嚼功能，留著它反而是一枚定時炸彈，有時候甚至還會影響到它旁邊的大牙！

5. 口腔正畸科醫生

因為牙列不齊導致的食物嵌塞，又符合正畸治療的適應證，那麼矯正牙齒也許是最好的辦法。

“鋼牙”可不是青少年的專屬，正畸，年齡不是問題。

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