鼻炎打噴嚏真難受，這裡有個妙招很管用！

鼻炎打噴嚏真難受，這裡有個妙招很管用！

鼻炎比較常見的症狀就是打噴嚏、流鼻涕、鼻塞。打噴嚏和流鼻涕往往都是體內排邪氣的反應，所以能打就讓它盡情地打吧，但是我們也要想辦法讓它盡快結束，否則打一天的噴嚏，頭都是暈的。

打噴嚏首先要找到原因，有些是因為粉塵、毛屑、寒氣等，甚至還有的是過度的香味也會引起打噴嚏。找到原因，首先就要去除掉這些物質，或是離開這樣的環境。

如果是受寒了引起的打噴嚏，能喝姜棗湯就趕緊煮一碗喝，如果沒辦法煮，馬上喝一杯熱乎乎的開水，讓身體覺得有微熱的感覺最好，這樣噴嚏很快就能止住。

如果是粉塵、毛屑等固體物質，要想通過噴嚏把這些入侵的物質噴出去是很困難的，所以我們要幫它一把，用棉簽醮點芝麻油或橄欖油，輕輕地在鼻腔內壁上擦拭，這樣既可以把入侵到鼻腔的粉塵、毛屑粘在棉簽上，起到清理的作用，另外芝麻油或橄欖油還能滋潤鼻腔粘膜，緩解之前的緊張和充血症狀，噴嚏很快就能止住。平時沒有這些過敏源的時候，也可以用棉簽醮上芝麻油或橄欖油輕拭鼻腔內壁，一天3－4次，這樣可以滋潤鼻腔粘膜，避免因干燥而導致稍有一點異物就使鼻腔神經過於緊張。

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