實用版刮痧療法

婦女在行經前後，或行經期間，小腹及腰部疼痛，甚則劇痛難忍，並隨著月經周期而發作，稱為“痛經”。

【病因病機】

本病的主要病機是氣血運行不暢。常由於經期受寒飲冷，坐臥濕地，寒濕傷於下焦，客於胞宮，經血為寒濕所凝，運行不暢而作痛；或肝郁氣滯，血行受阻，沖任運行不暢，經血滯於胞宮，不通則痛；或稟賦虛弱，肝腎不足，孕育過多，精血虧損，行經之後血海空虛，胞脈失於滋養，故經後作痛。

【辨證分型】

寒濕凝滯型：經前或行經期間小腹冷痛，按之痛甚，重則連及腰脊，得熱痛減，經水量少，色黯，常伴有血塊，苔薄白，脈沉緊。

肝郁氣滯型：經前或經期小腹脹痛，脹甚於痛，經行不暢，月經量少，常伴有血塊，兼見胸脅乳房脹痛，舌質黯或有瘀斑，苔薄紅，脈沉弦。

肝腎虧損型：經期或經後小腹綿綿作痛，按之痛減，經色淡，質滑稀，腰脊酸痛，頭暈耳鳴，面色蒼白，精神倦怠，舌質淡，脈沉細。

【刮痧治療】

1.取穴

按“穴-經-部”理論，以任脈、足太陰脾經、足太陽膀胱經為主。

（1）背腰部  腎俞、八髎。

（2）腹部  關元、中極。

（3）下肢部  地機、三陰交。

寒濕凝滯型加水道；肝郁氣滯型加太沖；肝腎虧損型加肝俞、太溪。

 2.運板技巧

（1）先刮背腰部腎俞、八髎穴，刮八髎時，沿下髎、中髎、次髎、上髎進行逆刮法操作，刮成倒八字形；

（2）通過刮拭將刮痧油滲入體內，八髎穴拔罐以調氣行血，活血化瘀，祛瘀則痛止；

（3）腹部從關元穴向下刮至中極穴，以輕刮為主，刮拭10～20次為宜；

（4）最後從下肢內側地極穴向下刮至三陰交穴，重點穴位以點、按法刮拭。

圖6-26八髎穴圖   

圖6-27地機穴

還需注意以下幾點

（1）刮痧後飲用一杯溫開水。

（2）對於痛經病人應重視精神心理治療，避免精神過度緊張，減少焦慮和抑郁。

（3）經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲。

       （4） 注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質。經期要注意飲食調理，經前和經期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經加重月經量多者，不宜食用辛辣之物，以免熱迫血行，出血更甚。