造成人體疾病與衰老的「第一殺手」，原來是它！自制飲料就能對抗

造成人體疾病與衰老的“第一殺手”，原來是它！自制飲料就能對抗

無論是傳統中醫還是現代醫學，都認為毒素是誘發諸多疾病的主要因素。可以說，毒素是造成人體疾病與衰老的“第一殺手”，不僅會影響代謝平衡，導致髒腑功能紊亂，還會影響人的精神狀態和容貌，加速人體衰老。

毒素都對我們身體做了什麼？

下面我們就來看看毒素進入人體後，都干了哪些“壞事”。

毒素與皮膚衰老

各種毒素可以作用於下丘腦、垂體、腎上腺等部位，導致皮質激素增多，促使老年斑、黃褐斑等的形成。毒素還可以促使自由基的產生，這是面部皺紋增多、皮膚衰老的重要原因之一。

毒素與人體的性功能

人體的性功能與腎的健康狀況密切相關。如果平時心理壓力過大或飲酒過度、吃肥膩的食物太多、長期不運動，毒素便很容易體內淤積，如果毒素淤積腎經，就會影響性功能，還會出現陰部多汗、經常頭暈、身體發沉、小便黃等不適症狀。

所以當身體出現性功能下降時，不一定需要大補和服藥，如果是由於毒素堆積導致的性功能下降，這時最需要做的是排出體內的毒素—濕熱，除了飲食清淡、堅持運動、限制飲酒外，平時還可多按揉陰陵泉、腎俞、照海這三個穴位，有助於排出濕熱之“毒”，改善性功能。

毒素與各種疾病

生活中我們往往會發現，健康的人永遠很健康，而不健康的人更容易患上多種疾病，造成這種現象的原因就是毒素的堆積。毒素堆積，易導致全身代謝不暢、免疫力低下，人體就很容易受到病菌的攻擊而出現生理功能紊亂。毒素堆積身體的不同部位，容易引發不適症狀和不同的疾病。

你是否該排毒了？

1、早晨不能在固定的時間自然醒來，起床後四肢乏力。5分

2、梳頭時持續掉頭發。5分

3、患有風濕症。10分

4、腰腹部出現贅肉。10分

5、經常發生便秘、腹瀉。5分

6、呼吸道容易“上火”。5分

7、臉部皮膚粗糙。5分

8、換季時經常皮膚瘙癢。5分

9、工作1小時後，就感到身體倦怠，胸悶氣短。5分

10、無名的火氣很大。5分

11、進餐甚少，味如嚼蠟。10分

12、經常失眠，即使睡著了，又老是在做夢。10分

13、免疫力下降，春秋流感一來，難逃“流”運。5分

說明：

1、如果累積總分超過20分，就表明您體內已有少量毒素堆積；

2、如果累積總分超過40分，說明您體內毒素堆積已較為嚴重；

3、如果累積總分超過60分，您體內已經有非常大量的毒素堆積，如果不馬上清除，很可能引發其他不良症狀。

如何排毒：

1、飲水排毒法

如果每天都喝純淨、高品質的水，那麼身體中的毒素就可以被稀釋，減少身體對毒素的吸收，從而有助於排毒，確保健康。喝水排毒不會像藥物那樣奇效迅速，一般1個月之後才會慢慢生效，所以貴堅持。

2、運動排毒法

運動時出汗，就是排毒的最佳方式之一。

3、腸道排毒法

由於腸道皺褶狀結構，大於15微米不能被毛細血管所吸收的食物，又沒有及時排出體外的部分，囤積在6-8米長的腸皺褶中，過度腐敗而形成毒素，簡稱腸毒。

腸毒一方面阻擋了毛細血管對營養的吸收，導致早衰、亞健康；腸毒另一方面通過血液循環，破壞八大系統60兆億細胞的健康，諸多疾病的產生，都與腸毒有著直接或間接的關系，因此腸毒是萬病之源，經常清理腸毒是健康的基本保證。

現在有一種非常流行的酵素排毒法，想必大家都聽過。

體內的酵素可以幫助身體機能的運作，體外得到的酵素除了可以幫助消化吸收的問題，它也可以使身體變得更干淨！原因是酵素有平衡血液值、血液淨化等作用。天然新鮮蔬果中所含的酵素成分或者是酵素食品對於人體的好處，綜觀其優點如下：

◆分解作用

這是酵素重要的功能之一，酵素可以幫助組織分解、代謝（排除）患處或局部組織器肉所殘留的二氧化碳、異物、細菌病毒及人體代謝物等，使身體恢復正常狀態。此外，促進食物的消化、吸收也是分解作用之一。

酵素可以維持血液的弱鹼性，去除體內酸性代謝物，保持腸內細菌均衡，強化細胞功能，促進消化代謝，加強人體對病原菌的抵抗力。

◆抗炎症作用

所謂炎症是指組織細胞局部受損，而感染病原菌引起的發炎。事實上酵素並沒有消炎、治療能力，但它能運來大量的白血球，給予組織細胞治療傷口的力量。

不論何種疾病，最基本的治療乃是依靠人體的自然治愈力，即使是時效藥、消炎藥，也只能消滅病原菌，無法新生細胞，提高身體免疫力。

◆血液淨化作用

這也是酵素的重要功能之一。酵素能分解、排洩血液中的廢物和炎症所產生的毒素，避免造成血液循環不良，而引起腰酸背痛、肩頸僵硬、倦怠無力、頭重腳輕、食欲不振等一切非疾病的不舒服症狀，所以體內毒素可通過酵素來排除，使身體變舒適。

大家可以自己查詢一些方法制作酵素，也可以購買靠譜的，原生態的酵素飲料使用，一段時間後，你會看到身體的驚喜改變。

參考來源