喝酒不醉的小貼士

  喝酒，是一種習慣，嗜好，更是我們人際交往，應酬的必須。有的人喝酒是海量，千杯不醉，有的人卻是一杯下肚，立馬不省人事。喝酒喝醉其實是很傷身體的，要如何把握我喝酒的節奏，注意喝酒的細節，也許你就不會那麼容易醉，至少相對太隨意的喝酒，會要好很多。

1.千萬不能空腹喝酒。

其實，我們不管喝酒和不喝酒的人都知道，喝酒不能空腹。大家都這麼說，喝酒前必須暖胃，胃暖好了，再喝酒就不會醉了，而且越喝越舒服。其實，所謂的暖胃，就是指的先好吃點東西，不要去吃那些太油膩太辛辣的，多吃的蔬菜，豆類、豆腐類的食物會比較舒服，這些含蛋白質高和蔬菜類正是比較適合喝酒前舔舔肚子的好東西。

2.酒不能混著喝：啤酒、白酒、飲料。

這是喝酒的一條定律，不管有幾種酒，只選擇一種，絕不喝其它的。老人家一般喜歡喝點小白酒，啤酒之類的是年輕人的喜好。有的人喜歡混著各種碳酸飲料喝酒，其實不然，無論你哪樣混著喝，都會對胃部造成極大的損害，而且更加容易醉。特別是很多年輕人，喜歡吹噓自己海量，喝了白酒又和啤酒，幾瓶混著下肚，很快就不省人事了，後悔已來不及了。所以說，這樣是很不可取的。

3.注意節湊，飲酒慢飲，品味從嘴唇到舌頭到喉嚨到胃過程與芬香。

喝酒跟品茶一樣，注重的是一個品字，慢慢的先聞一下，然後先從嘴唇的感觸，然後都舌頭，到喉嚨，最後慢慢咽下。整個過程慢慢完成，真正享受到飲酒的樂趣與芳香。而不能想我們現在很多人這樣：“感情深，一口悶”，甚至很都朋友會因為較勁然後對著酒瓶吹的，這是一種愚蠢的行為，對自己和對朋友的身體一種不負責的表現。所以，建議大家喝酒注重慢的節湊，慢慢品嘗才有感覺。

4.如果要喝很多酒，就多喝水，多上洗手間。

有的時候，為了商務應酬，或是朋友情深，不得不喝比較多的酒的話，那該怎麼辦呢？如果你以後碰到這種情況，教你一招：就是多喝水，多喝白開水，多喝水不但沖淡了酒精的濃度，同時會讓你不斷上洗手間，緩沖一下，也能更快更多的把異物排出體外，讓你不會那麼容易醉。另外，記住少喝濃茶，可以適當喝點淡茶比較好，如果你喜歡喝茶的話。下次試試看。我覺得也有一定的道理。

5.整個過程是一個享受的過程，飲食搭配。

另外，喝酒不要干喝酒，這樣是很不好的，古時候都有對酒當歌之說。現在的喜歡喝酒玩點小游戲，談天說地的，這裡想提醒的注意要適當的邊喝酒邊吃點東西，要不然，你又相當於空腹飲酒了。適當的做一下緩沖，好讓胃和你自己有一個處理的過程。同時，有很多食物是可以中和酒中的酒精的作用。

快速解酒方法

香蕉：飲酒過量中毒輕者，立即吃香蕉3—5個，可清熱涼血，潤肺解酒。

梨：中毒嚴重者可用梨汁灌服。

西瓜：1次口服西瓜汁300克，解酒效果很好。

白蘿卜：洗淨去皮，生吃1—2個，中毒嚴重不省人事者，可榨汁200毫升灌服

藕：酒精中毒中度者，可將藕切成薄片100—200克，放入滾水中一會兒，撈出放入少量白糖攪拌，待涼後一次食完。若中毒嚴重昏迷不醒，可用100—200毫升的涼藕汁灌服。

醋和白糖：一般醉酒可用40—50毫升食醋，加入10—20克白糖和少量開水，一次飲服，可迅速解酒。

綠豆：綠豆搗碎，沖入沸水，然後放入冰箱涼後一次飲用，解酒顯著。