這兩個動作是瘦腿必殺技

簡易瘦腿操 專瘦大腿內側贅肉

【簡易瘦腿操 專瘦大腿內側贅肉】大腿是脂肪最容易堆積的部位，尤其是大腿內側。推薦這套大粗腿殺手訓練動作，6個動作每個動作25~35下，做完再來一遍(部分動作換邊)，堅持4~6周重塑造腿部線條！纖細修長的腿部不但會讓你看起來顯得窈窕又性感，還會給你的身材加分。瘦瘦：做完三字訣（敲、揉、捏）

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