【穴位點按快止咳】（供參考）

很多人感冒好了以後，還遺留咳嗽，很長時間都好不了。無論是在辦公室，還是在地鐵、公交上，或是在家中，“咳，咳，咳”，這個聲音常常響在我們的耳邊，這一響就是連著好幾天，甚至是幾周。弄得大家一起煩躁，影響生活、學習、工作的質量。若急性咳嗽治療的不及時或是不徹底，就會變成慢性咳嗽，引起嚴重的病變。

    按照中醫理論，咳嗽，其實是身體的一種自我保護，是肺為了祛邪外出，而采取的一種過度宣發的表現。如果咳嗽有痰、痰多，這個時候，首要的不是止咳，而是要化痰。如果盲目的止咳，就會導致痰液排不出去，嚴重者甚至會引起窒息，發生危險！

    只有在咳嗽比較劇烈，且咳嗽痰少的情況下，才可以止咳。這時可點按孔最穴。

    當屈肘時，在肘關節處會發現有一個粗大的肌腱隆起，這就是肱二頭肌肌腱，在這個肌腱的外側是尺澤穴；在腕橫紋靠近大拇指側，用手指尋按，會找到一個動脈搏動特別明顯的位置，這個地方，就是太淵穴的位置。在太淵穴和尺澤穴的連線的中點再向上大約一橫指的地方，就是孔最穴。

    孔最是手太陰肺經上的郗穴，郤，就是孔的意思，而孔最的意思，就是“最大的孔”，恰合郤穴的含義，這個地方是肺經氣血深聚的地方，在這個穴位進行刺激，有很好的疏導肺經經氣的作用，對於咳嗽、鼻出血等都有比較好的治療緩解作用。

   找到這個穴位以後，用另一側手的拇指垂直掐按孔最穴，或者用食指的第二關節按壓，以有酸脹感為度。然後持續按揉約3分鐘，再換另一側繼續點按。

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