副食品該如何添加？添加副食品的品種和順序，以及做法

上一篇我们讲了“该什么时候开始给宝宝添加辅食”，“添加辅食的好处”，“添加辅食的基本条件”等，如果没有看到的麻麻们，可以关注我，打开我的主页即可看到，陆续会更新哦。

下面我讲讲添加辅食的品种和顺序。

第一、4个月开始添加

首先添加汁液食物，如苹果汁、胡萝卜汁等。如果孩子接受度较高，也可适当添加谷类食物，如婴儿营养米粉、米汤、米糊或面糊、烂粥等。

第二、5个月开始添加

添加煮熟的蔬菜汁/泥（可选择番茄、土豆、胡萝卜、豆腐、南瓜等材料）、水果汁/泥(可选择苹果、香蕉、葡萄等）、动物性食物（如鸡蛋黄、鱼肉泥等）。

每日喂食时间表

奶粉米糊

材料

配方奶粉15克，婴儿米粉20克。

做法

将配方奶粉加水调成奶，加入婴儿米粉搅拌均匀即可。

胡萝卜汁

材料

胡萝卜70克，水适量。

做法

将胡萝卜煮熟，放入果蔬加工机，加适量水搅打成汁，用滤网过滤取汁即可。

番茄泥

材料

番茄50克。

做法

将番茄去皮、籽，切丁后放入研磨碗中捣成泥即可。

香蕉泥

材料

香蕉肉30克，水20毫升。

做法

将香蕉肉放入研磨碗中捣成泥，加水搅拌成糊状即可。

蛋黄泥

材料

煮鸡蛋的蛋黄20克，水30毫升。

做法

取蛋黄放入研磨碗中，捣碎，加入适量水，搅拌成糊状即可。

土豆泥

材料

煮熟的土豆30克，水20毫升。

做法

将土豆放入研磨碗中捣成泥，加水搅拌成糊状即可。

下一篇我们会讲7~9个月的宝宝的辅食添加，敬请关注！

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