二十年來他的顏值一直在線，這個英國男人，真不是吹的...

話說…

提起英國…你的第一反應能想到啥？

持久待機的女王...更一次歇幾年的神夏...一言不合就妖風大作的天氣…

當然...還有大街小巷，風度翩翩，一開口就蘇到炸的英國小哥哥們啊！！！（手動排除蘇格蘭口音…）

一口迷人的牛津腔，考究而優雅的著裝，謙讓而風趣的舉止談吐…英國的男人簡直完美地詮釋了’紳士’二字….

比如說，劍橋學霸小雀斑....

又比如史上最性感的007，Daniel Wroughton Craig…也絕對是英國紳士的代表人物之一...

所以這些英倫紳士們的共同點是啥？？？

他們不僅顏值一直在線...身材也都炒雞棒！！比如說007大叔，快50歲了，身材依然槓槓的...

這並不是因為時間對這些英國紳士們格外留情...而是要歸功於他們對自己嚴格的健康管理。例如007大叔，就無數次被拍到在健身房大汗淋漓。

對健康生活的追求讓歲月變成了雕刻刀啊！！刻出了這些英倫紳士們越來越棒的肌肉線條.....

說到紳士，說到身材，說到成熟男人，那就不得不提一個人...

這個人...是小貝...

年輕時還是球員的小貝…身材當然是一等一....臉蛋嫩的能掐出水來...

退役後的小貝漸漸將生活的重心從綠茵場轉到了家庭....尤其是最近幾年....在貝嫂一心撲在事業上時，小貝把家裡的四個娃教育得懂事又乖巧....

又能賺錢養家，又能在家帶娃...小貝簡直是人生贏家的標本啊....

但即便這麼忙，離開球場多年的小貝，帥氣和腹肌依然絲毫不輸當年....

這一切，與他健康的生活方式脫不開關系...

比起很多公眾人物每天忙碌的行程安排….小貝的生活簡直是明星中的一股清流…..

他更樂意把注意力放到享受生活和親子活動中去....

帶娃去釣魚....

帶娃去滑雪....

帶娃去騎馬.....

每天一邊出門遛狗，一邊享受與大自然的親密接觸～

不僅如此，這些年裡，小貝經常能被狗仔拍到去健身房健身的照片...

感覺不是在去健身房的路上，就是健身完回家的路上...

他還曾經發視頻指導網友們怎樣進行正確地鍛煉....

甚至在飛機上...也要擠出時間做幾個俯臥撐...

雖然他表示除了工作還要照顧四個孩子自己真的很心累…但是說完就跑去瑜伽，拳擊，跑步機了........

當然...紳士的健康生活，除了健身還要注意飲食啊！！

小貝對自己和家人的飲食就非常注意，他大部分時候都是親自下廚，給正在長身體的娃們做飯....

曾經接受采訪時他還表示，自己非常注重飲食的平衡，維生素和蛋白質對於保持身材和健康非常重要喲！

所以....這搓衣板一樣的腹肌，真的是他嚴格要求自己，健康生活的結果之一～

THE END