如果你正在經歷孤單、不被理解的時刻，這支影片送給你。｜蔡康永語錄心得分享

影片頻道：https://youtu.be/8NBIlXHXkqw?si=tiQkFbg0SN37_SuF

如果你正在經歷孤單、不被理解的時刻，這支影片送給你。

有時候，我們總是期待別人能懂我們，卻忘了：沒有人有義務理解你。這支影片是我對蔡康永一句話的深刻感悟，希望能陪你走過情緒的低谷，也提醒你：努力表達自己，是對自己最大的溫柔。

有一句話說得很直白卻很真實——「你最好努力表達自己，別人沒有義務要理解你。」

這句話出自蔡康永，他總能用最溫柔卻最犀利的方式點醒人心。這段話乍聽之下有點冷酷，好像在說：「別期待別人會懂你。」但仔細想一想，這其實是一種非常負責任的提醒。

**我們常常誤以為，自己心裡的痛、想法、情緒，別人應該要自然就明白。**但現實是，不管多親近的人，都不會自動通靈。你不說，沒人知道。你不解釋，沒人了解。世界很忙，人心也很有限，沒有人有義務去拆解你每一個複雜的表情與沉默背後的意思。

所以，努力把自己說清楚，是一種對自己負責的表現。

蔡康永還說，「你可以考驗別人的耐心，但據我所知，很少人是有耐心的，包括我自己也一樣。」

這句話更是直接戳破了我們一種浪漫的幻想：總希望有人可以無限包容我們、不厭其煩地理解我們、陪著我們慢慢走過所有情緒的低谷。但很遺憾，多數人連處理自己的情緒都已經筋疲力盡，哪裡還有力氣去承受你的所有？

所以，這句話的真正重點不是「別人都很冷漠」，而是：「我們要學會為自己的人生負責，清楚表達、不要過度期待，也別把理解當成應該。」

但這不是說要你壓抑自己，而是——在脆弱的時候，我們依然可以誠實地說：「我現在很亂、我不知道怎麼形容我的感受，但我希望你願意聽我講完。」這就夠了。清楚，不等於完美，但至少是願意試著打開自己。

努力表達自己，不是為了得到所有人的理解，而是讓對的人，有機會真正靠近你。