牙縫怎麼會變大？你想知道的6個疑問一次解答

我一直都有刷牙，為什麼牙縫還是變大了？

很多人都有這樣的疑問：明明每天早晚都有刷牙，牙線也有用，牙齒怎麼還是變得稀稀落落、縫隙越來越明顯？其實牙縫變大有很多原因，不一定跟清不清潔有關，反而很多時候是跟身體的自然變化或先天結構有關。

例如，有些人天生牙齒就比較小或是排列不密，再加上齒槽骨比較寬，自然會出現比較明顯的空隙。這類狀況通常從小就有，而且很多是遺傳來的，並不是清潔方式造成的。

年紀大了牙縫真的會變大嗎？

答案是：真的會。隨著年齡增加，我們的牙齦會慢慢開始退縮，這是自然老化的一部分。當牙齦萎縮時，原本緊緊包住牙根的軟組織會往上退，露出原本不該露出的牙根部位，結果就會讓牙縫顯得特別明顯。如果你平常刷牙太用力、使用太硬的牙刷、口腔清潔不確實，也會讓這個過程提早發生，加速牙齦退縮，讓牙縫變大得更快。

蛀牙也會讓牙縫變大嗎？

沒錯，而且很多人沒注意到。蛀牙如果發生在牙齒兩側、牙齒接觸點的位置，很容易讓牙齒之間的結構遭到破壞。這些地方一旦被細菌腐蝕，齒質缺損後牙齒自然就「靠不緊」，牙縫看起來就變大了。這種變大的牙縫不僅讓人不美觀，還可能變成食物殘渣堆積的地方，進一步引發更多蛀牙或牙周問題。

缺牙沒補會讓其他牙齒移位嗎？

是的，而且這會是一連串的連鎖反應。當某顆牙齒缺了卻沒有及時補上，旁邊的牙齒就會因為空間改變而慢慢傾斜，甚至往缺牙處偏移。結果就是牙齒排列亂掉，牙縫也會因此出現。更麻煩的是，這些傾斜後的牙齒清潔起來會變得更難，容易形成死角，增加蛀牙與牙周病的風險。時間一久，本來只是少了一顆牙，最後卻演變成一排牙齒出狀況。

我做完牙齒矯正怎麼還是有牙縫？

這是一個不少矯正患者都會有的疑問。其實牙齒雖然排整齊了，但如果牙齒形狀本身不夠飽滿，或者矯正過程中牙齦跟不上牙齒移動的變化，就可能出現「黑三角」的現象。

這種黑三角其實是牙齒與牙齦之間的空隙，看起來像牙縫變大，但其實是牙齦組織沒有填滿牙齒之間的空間所導致的。這類情況可以透過美學補牙或陶瓷貼片來改善外觀。

有什麼生活習慣會影響牙齒間距？

有，而且有些你可能自己也沒發現。像是長期用舌頭頂住牙齒、嘴唇施力推牙齒，甚至是小時候的吮指習慣，都可能造成牙齒慢慢被外力推開，形成縫隙。另外，唇繫帶（上唇內側那條小筋）如果附著點太低，也會拉扯門牙中間，讓牙縫變大。這些看似無害的小動作，日積月累後卻能產生不小影響。

牙縫變大不只不好看，後果還可能更嚴重

不要以為牙縫大只是看起來不好看，它帶來的後果可能比你想像中還要多。首先是清潔難度提高，牙縫容易卡食物、滋生細菌，久了就變成蛀牙或牙周病的溫床。

再來，牙齒排列不正會影響咬合，咀嚼功能下降，有些人甚至會出現口臭或發音困難，對生活品質造成明顯影響。

牙縫過大補救方式

這要看牙縫變大的原因與嚴重程度來決定。如果是小縫隙，可以透過補牙的方式填補，效果自然又快速；牙齒本身較小或牙根裸露則建議用陶瓷貼片來重塑外型；嚴重缺牙的話則需要用植牙、牙橋來恢復完整牙列；如果是牙齒排列的問題，那就需要透過牙齒矯正來重新調整位置，從根本改善牙縫問題。